Marokkaanse knoflookkip

Name: Marokkaanse knoflookkip
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 4 helften kipfilet zonder been; 1/2 theelepel zout; 1/2 theelepel peper; 1 eetlepel boter of 1 eetlepel margarine; 1 middelgrote ui, in plakjes; 2 teentjes knoflook, gehakt; 1 middelgrote courgette, gehakt; 284 gram ongekookte couscous; Een kopje met een inhoud van 130 ml met rozijnen; 1 eetlepel gehakte verse basilicum of 1 theelepel gedroogde basilicum; 0,5 theelepeltje gepoederde saffraan

Ik heb dit recept gekregen van een vriend op je werk.Liefde it.Geweldig als je iets anders wilt. Verdedigt.

Ingrediënten

Bereiding

Snij kip in hapklare stukjes en bestrooi met zout en peper.
Smelt boter in een grote anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur; voeg ui en knoflook toe en bak tot ze zacht zijn.
Voeg de kip toe en bak, vaak roerend, 8 minuten of tot het klaar is.
Voeg courgette toe en bak 3 minuten of tot ze zacht zijn; verwijder van hitte.
Bereid couscous voor volgens de aanwijzingen op de verpakking; roer in rozijnen.
Dek af en haal van het vuur.
Laat 5 minuten staan of tot vloeistof wordt opgenomen.
Roer in basilicum en saffraan.
Laat 5 minuten staan.
Roer het couscous-mengsel door het kippenmengsel; kook op middelhoog vuur 2 minuten of tot het goed is opgewarmd.
Serveer onmiddellijk.

Blogs die misschien interessant zijn

bouwt gekookte kip spier

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

Ik vond het geweldig

Marokkaanse knoflookkip

Ik heb dit recept gekregen van een vriend op je werk.Liefde it.Geweldig als je iets anders wilt. Verdedigt.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies