Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Mexicaanse bonen, quinoa en kikkererwt tortilla soep
 
 
PortiesPTM30 min

Mexicaanse bonen, quinoa en kikkererwt tortilla soep


Dit veganistische tortilla-soeprecept is gezond, vullend en gezinsvriendelijk! We houden van hoe stevig en smaakvol het is. We spelen graag met de verschillende toppings die we toevoegen elke keer dat het wordt geserveerd. - Julie Peterson, Crofton, Maryland

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit olie in een Nederlandse oven op middelhoog vuur.
  2. Voeg de rode ui, knoflook, jalapeno, indien gewenst, en peper toe; kook en roer tot ze zacht zijn, 3-5 minuten.
  3. Voeg bouillon en quinoa toe.
  4. Breng aan de kook; verminderen warmte.
  5. Simmer, onbedekt, tot quinoa zacht is, ongeveer 10 minuten.
  6. Voeg de bonen, tomaten, mais en koriander toe; warmte door.Indien gewenst, serveren met optionele ingrediënten..



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407