Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CRICKETAGINCLARK
Mexicaanse limoen en bonensoep
Maak en deel dit Mexicaanse limoen- en bonensoeprecept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 hele kippenborst
- 2 maïstortilla's
- 1/2 theelepel zout, verdeeld
- 2 theelepels olijfolie
- 1/2 middelgrote ui, geschild en fijngehakt
- 2 middelgrote jalapenopeper, gezaaid en fijngehakt
- 1 teentje knoflook, geschild en fijngehakt
- 3 middelgrote tomaten, zonder zaadjes en fijngesneden (of 1 blik tomaatblokjes, uitgelekt)
- 2.5 middelgrote courgette, gesneden in centimetrische brokken
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 500 ° F.
-
Leg de kip in een pan en bedek met water. Breng aan de kook; verlaag de temperatuur, dek af en laat 10 minuten sudderen.
-
Koel iets; verwijder de huid en botten. Versnipper het vlees en leg apart.
-
Snijd de tortilla's in 1,25 centimeter brede reepjes. Snijd langere stroken doormidden. Dompel ze in water en leg ze op een bakplaat. Prik lichtjes in met wat zout. Bak 5 minuten; draai en blijf 3 minuten bakken. Opzij zetten.
-
Verhit de olijfolie in een grote pan. Voeg de ui, jalapeño en knoflook toe; sauteer 5 minuten.
-
Roer de kip, tomaat, courgette, bouillon, bonen, zout, oregano en piment. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat het 10 minuten sudderen.
-
Haal van het vuur en roer het limoensap, limoenschil en peper erdoor.
-
Verdeel over 6 kommen en garneer elke portie met de tortillastroken; serveer met limoenpartjes aan de zijkant.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKipfiletkippenborsten, kaas, olijven, olie-, peper, tomaten, ui, teentje knoflook, basilicum, peterselie,mediterrane kip voor twee
-
40 minKipfiletkippenborsten, wijn, citroensap, water, ceasar dressing, koriander, teentjes knoflook, peterselie, zout, peper, peper, suiker, suiker, ui, jalapeno pepers gebruikt, kaas, kaas,gevulde rode wijn en kip met koriander
-
15 minKipfiletkippenborsten, ui, paddestoel, boter, Grand Marnier, zout peper, meel, olie-,kipfilet grand marnier
-
40 minKipfiletkippenborsten, kaas, brood, basilicum, olie-, tomaten, water, kaas,kip vinger pasta
Ik vond het geweldig