Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Nutburgers
 
 
6 PortiesPTM270 min

Nutburgers


Dit recept is een hartig vervoermiddel voor roggebrood. Noorburgers kunnen gegrild, gebakken of gebakken worden.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng het water, de bulgur en de sojasaus in een pan aan de kook. Haal het vuur uit de pan, dek af en zet het gedurende 10 minuten opzij, of totdat alles is opgenomen.
  2. Maal cashewnoten en zonnebloempitten in een keukenmachine tot een fijne maaltijd.
  3. Meng in een grote kom de gekookte bulgur, gemalen cashewnoten en zonnebloempitten, eieren, chilipoeder, knoflook en hete pepersaus. Bekleed en koel 4 uur om smaken te mengen.
  4. Bereid de grill voor op middelhoog vuur.
  5. Vorm het bulgurmengsel in 6 pasteitjes. Om te voorkomen dat de pasteitjes afbrokkelen, spuit een stuk folie met kookspray en plaats het op de grill. Bak de pasteitjes 10 minuten, een keer draaien, of totdat ze verhit en bruin zijn. De bereidingstijd kan variëren afhankelijk van de dikte van de pasteitjes en het warmteniveau.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407