Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Linda Grein
Oregon tonijnsalade
Maak en deel dit Oregon Tuna Salad-recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 3 eetlepels limoensap, vers
- 3 eetlepels limoensap, vers
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 theelepels honing
- 1/2 theelepel gemalen komijn
- 1/2 theelepel zout
- 2,5 zoete rode paprika, geboord, gezaaid en gesneden in vierkantjes van 1,25 centimeter
- 1 avocado (ongeveer 340 gram)
- 2 (170 gram) blikken witte tonijn, uitgelekt
- 2,5 zoete rode paprika, geboord, gezaaid en gesneden in vierkantjes van 1,25 centimeter
- 1 (227 gram) kan kastanjes water, gesneden
- 2 eetlepels koriander, gehakt
Bereiding
-
Meng de limoenschilfers en het sap, olijfolie, honing, komijn, zout en rode peper in een middelgrote kom tot het gemengd is.
-
Pit en schil avocado. Kubus. Voeg toe aan de dressing. Gooi om.discoloring te voorkomen.
-
Vlok tonijn in een kom met de avocado en dressing.
-
Voeg rode peper, waterkastanjes en koriander toe aan tonijn. Gooien om te combineren.
-
Serveer gekoeld op een bedje van sla of gebruik het als een sandwichvulling.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minLaag cholesterolbroccoli, olie-, citroensap, ansjovis, knoflookpasta,chef-boy-i-be-illinois 'broccoli italiano
-
60 minLaag cholesterolpepers, quinoa, olie-, ui, teentje knoflook, bouillon, aubergine, courgette in, salsa, maïs, oregano, Chili poeder, kaas, zout,quinoa en vegetarische gevulde paprika's
-
55 minLaag cholesterolkippenborsten, ui, wortels, koriander, taugé, knoflookteentjes verbrijzeld, gember, sojasaus, kaneel, Chili poeder, loempia verpakkingen, verstuiven, sojasaus, Thaise Spaanse pepersaus, honing, water, maïzena,pittige kip voorgerechten
-
40 minLaag cholesterolbouillon, rijst, olie-, zout peper, kerrie poeder, ui, olie-, rozijnen volgepropt sinaasappelsap, amandelen, bieslook,curry rice indienne met rozijnen en amandelen
Ik vond het geweldig