Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CAFN8ME
Oven gefrituurde okra
Een gezondere versie van een oude zuidelijke favoriet. Dit recept is afkomstig van het Souther maar Lite-kookboek.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Spuit een bakplaat of jellyroll-pan met kookstick met antiaanbaklaag.
-
Maïsmeel, zout en peper combineren.
-
Okra wassen; uitlekken.
-
Trim eindigt en snijd in plakjes van 1,25 centimeter.
-
Baggeren in maïsmeelmengsel om goed te coaten.
-
Okra moet vochtig zijn om maïsmeel te laten hechten.
-
Spoel indien nodig okra opnieuw in water voordat u gaat baggeren.
-
Smeer okra in een enkele laag in de voorbereide pan.
-
Bak gedurende 30 tot 40 minuten of tot ze krokant zijn, af en toe roeren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
18 minGroenteaubergine diagonaal, tofu smal, bonensaus, olie-, meel,Chinese aubergine en tofu in zwarte bonensaus -
57 minGroenteboter, olie-, wortel dobbelstenen, kool dobbelstenen, sjalot, knoflook, pastrami, peper, pasta, wijn, room, Melk creme, mosterd-, mosterd-, mierikswortel, kaas, erwten mogen worden gebruikt, niet doen, kaas,st. Pat's pasta -
70 minGroentebiet, peterselie, bieslook, boter, zout,pastorie bieten -
25 minGroenterutabagas, olie-, mayonaise, mosterd-, selderij, ui, selderij, dill augurk snoepen,nep-aardappel / rutabaga-salade (lage koolhydraten)
Ik vond het geweldig