Oven geroosterde bloemkool en broccoli met spek

Name: oven geroosterde bloemkool en broccoli met spek
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gram bloemkool; 400 gram broccoli; 3 sneetjes spek, in de magnetronoven tot klaar; 5 eetlepels olijfolie; 1/2 theelepel koosjer zout; 0,5 theelepel versgemalen zwarte peper; 1/2 theelepel knoflookpoeder; 1/2 theelepel uienpoeder; Een kopje met een inhoud van 80 ml met pankobroodkruimels en een kopje met een inhoud van 60 ml met fijn geraspte parmezaanse kaas of een kopje met een inhoud van 80 ml met scherpe cheddarkaas

Verse bloemkool en broccoli uit onze tuin - verschillende recepten gevonden, maar al te dikmakend. Een eigen recept samenstellen. Dit recept kan op de grill worden gekookt. We hebben de panko en kaas niet toegevoegd, maar ze zouden een geweldige aanvulling zijn . Wat ik vandaag ga doen als ik de restjes opwarm.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400 ° F.
Snijd bloemkool en broccoli in roosjes en leg ze in een enkele laag in een ovenvaste ovenschaal.
Sprenkel met olijfolie en meng met het voorgekookte spek en de kruiden.
Plaats de braadpan in de hete oven, onbedekt, gedurende 25-30 minuten, of tot de groenten lichtbruin zijn.Test om te zien of gedaan. Vleestanden moeten in staat zijn om gemakkelijk de bloemkool en broccoli te doorboren.
Haal uit de oven en bestrooi deze royaal met Parmezaanse kaas en pankobroodkruimels.
Serveer onmiddellijk.

Blogs die misschien interessant zijn

de gezondheidsvoordelen van bloemkool

20 verbazingwekkende voordelen van bloemkool

voordelen van bloemkool voeding en recepten

Ik vond het geweldig

Oven geroosterde bloemkool en broccoli met spek

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies