Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jlsramek821
Ovenstoofpot met bordeauxrode wijn (diabetische)
Comfort voedsel dat goed voor je is. Ik heb diabetische uitwisselingen opgenomen voor diegenen die het bijhouden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 °.
-
Bruin rundvlees in grote ovenvaste pan of koffiebrander.Verwijder van het vuur en roer de bloem erdoor tot de blokjes zijn bedekt.
-
Roer de wortels, selderij en uien erdoor.
-
Breng op smaak met zout, tijm, mosterd en peper.
-
Giet bouillon en wijn in.
-
Bedek en bak gedurende 4 uur.
-
* Opmerking: je kunt een kom met een inhoud van 1/2 liter met paddestoelen toevoegen, indien gewenst, zonder de voedingswaarde-info te veranderen.
-
1 portie = 0,5 koolhydraten, 3 eiwitten, 1 vet.
Blogs die misschien interessant zijn
-
120 minStovenhertevlees, olie-, ui, wortel, selderij ribben, pastinaak, teentjes knoflook, Chili, bouillon, wijn, chocolade, bessen gelei, wijn, teentjes knoflook, rosmarijn, tijm, chili deseeded, olie-, jeneverbessen, zout peper,gestoofd wild met chili en chocolade -
405 minStovenvarkensvlees, zout, peper, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat, ui, dat wil zeggen boter reuzel hakken, water, bouillon, ui, meel, water, zout, peper, piment, rundvlees, varkensvlees, zout, peper, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat,ragoanducirc; t de pattes de cochon (varkensstoofpot met gehaktballetjes) -
65 minStovenolie-, kippendijen in, ui, peper in, knoflook, bouillon, tomaten, paprika poeder, zout, suiker, bonen, maïzena, pindakaas,kip pompoen stoofpot -
110 minStovenvlees bij voorkeur mals vlees, lammeren nier in rundvlees, meel, meel, ui, teentjes knoflook, Worcestershire saus, bier, olijven, citroen, ansjovis, olie-, kappertjes, peterselie,braadpan voor rund en nieren, met ongewone smaakmakers
Ik vond het geweldig