Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Peppered elanden koekenpan
 
 
4 PortiesPTM45 min

Peppered elanden koekenpan


Dit recept riep oorspronkelijk om rundvlees, maar ik begon eland te gebruiken, en niemand kent het verschil, zelfs mijn kinderen niet, en ze zijn erg kieskeurige eters! Ik serveer dit over hete gekookte rijst of brede eiernoedels.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm 1 eetlepel olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de stroken elanden en knoflook toe; kook en roer tot de eland bruin is, ongeveer 4 minuten. Eens klaar, breng op smaak met zout en peper en haal eland uit de koekenpan.
  2. Giet de resterende eetlepel olie in de pan en roer de paprika en ui erdoor. Kook en roer tot de groenten zacht zijn, ongeveer 5 minuten, voeg dan de runderbouillon, sojasaus, tomaten, champignons en maïs toe. kook maïszetmeel oplossen in water en roer in kokende groenten; roer tot ze verdikt zijn, ongeveer 30 seconden. Doe de gebruinde elanden in tot ze erdoor verwarmd zijn en serveer.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407