Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
310 minKipkippenborsten, ananas SAP, azijn, sojasaus, gember, teentje knoflook, sesamzaadjes als, pepervlokken, rijst, spray anti-aanbak,gezonde slowcooker Polynesische kip -
45 minVlees en gevogeltekippenborst helften, zout peper, olie-, boter, gevierendeelde artisjok, paddestoel, wijn, kappertjes,romantische kip met artisjokken en champignons -
50 minVoorgerechten en snackskippenborst helften, ui, teentjes knoflook, spinazie, kaas, kaas, boter, crescent roll deeg,kip en spinazie trekjes -
75 minKipkippen roosteren, boter, citroen, citroen, mosterd-, dragon, zout, peper, bouillon,citroengedragekip met pannensaus
Ik vond het geweldig