Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minVlees en gevogeltekipfilet helften bonsde, meel, zout peper, boter, olie-, paddestoel, water, bouillon, maïzena, peterselie, knoflook poeder, peper,kip en mushroom saute -
45 minKipkippenbouillon, fajita kruiden, ui, peper, teentjes knoflook, olie-, Chipotle, kippenbouillon, tomaten, koriander grof gehakt, limoensap, avocado, kaas, ui, tortilla chips verpletterd,pittige kip chipotle soep -
177 minKipmeel, paprika poeder, Cayenne peper, zout, kippenvleugels, boter, saus, peper, knoflook poeder,buffalo vleugels -
53 minVlees en gevogeltekippenborsten, oregano, Cayenne peper, zout peper, boter, paddestoel, ui, Worcestershire saus, zout peper, wijn, kaas,gesmoorde kip met champignons
Ik vond het geweldig