Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
110 minHoofdgerechtkip, zout, meel, zout, eieren, olie-,eenvoudige kip en noedels -
100 minKipkippen redden organen voorraad, meel, Appalachian bergkruiden zie onderstaande routebeschrijving, zout, eieren, karnemelk, water, boter,appalachische bergkip -
155 minVlees en gevogelteolie-, citroensap, mosterd-, teentjes knoflook, zout, peper, kipvleugels gewrichten tips weggegooid,citroen dijon vleugels -
80 minKipkippen, boter, teentjes knoflook, peterselie, basilicum, tijm, prosciutto, olie-, citroensap, ui, teentjes knoflook, mosterd-, salie, bouillon, olie-, room worden crème, water, wijn, spek,spatchcocks met een kruidenboter en salie en bacon saus
Ik vond het geweldig