Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minKipkippenborsten, karnemelk, mayonaise, ranch dressing, brood, peper, paprika poeder, peterselie,de yoghurt shoppe cafe boerderij kip -
35 minVlees en gevogeltekippenborst helften, knoflook zout, peper, olie-, ui, tomaten, balsamico azijn, basilicum, oregano, rosmarijn, tijm,gestoofde balsamico kip -
88 minVlees en gevogeltebloemkool in roosjes, boter, olie-, ui, paddestoel, peterselie, knoflook, pluimvee kruiden, kip, paddestoel, kaas, melk, zout peper, paprika, Cayenne peper,gevulde bloemkoolrijst paprika's met kip en champignons -
305 minKiptomatillos, Jalapeno pepers, ui, teentjes knoflook, kip tenders, komijn, Cayenne peper, zout, water, bouillon,pittige crock pot kip chili verde (vetarm)
Ik vond het geweldig