Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
42 minVoorgerechten en snackstapioca zetmeel, zout, peper, knoflook poeder, Cayenne peper, paprika poeder, kippenborsten in, olie-, boter, teentje knoflook, gember, kokosnoot-aminos, honing, sriracha-saus, lente-uitjes, olie-, tandenstokers,paleo kip-vleugels zonder botten -
17 minVoorgerechten en snackskippenvleugels, Zout peper,actifried kippenvleugels -
45 minKipkippenborsten, eiwitten, meel, brood, olie-, boter, meel, melk, kaas, peterselie,kippenborsten met kaassaus -
70 minVlees en gevogeltekip in, ketchup, water, suiker, ui,kip haast
Ik vond het geweldig