Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minVlees en gevogeltekippenborst helften, zout, peper, paprika poeder, olie-, paprika, ui, knoflook, rijst, bouillon, wijn, saffraan, tomaten, peterselie,carol's arroz con pollo -
40 minHoofdgerechtSaus, sojasaus, rijst, honing, olie-, gember, maïzena, teentjes knoflook, olie-, kippenborsten in, broccoliroosjes in, paddestoel,teriyaki kip met champignons en broccoli -
45 minVlees en gevogeltekippenborst vlees, broccoli, mayonaise, kerrie poeder, Cayenne peper, knoflook zout, zout peper, kaas, roomkippensoep, paddestoel, ui,verschillende kip divan -
45 minKippasta, kipfilet, tomaten, tomaten, spinazie, olijven, ui, peper, basilicum, oregano, kaas, kaas,Griekse godin pasta bakken
Ik vond het geweldig