Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minKipkippenvleugels, honing, hoisinsaus, water, zout, peper, teentjes knoflook, lente-ui, gember,gebakken hoisinsaus kippenvleugels -
30 minKipkippenbouillon, meel, olie-, teentjes knoflook, kippenbouillon, balsamico azijn, maïzena, water,knoflook kipfilets in balsamico azijn -
35 minVlees en gevogeltekippenborst helften, zout peper, olie-, ui, tomaten, artisjok water in vieren,artisjok en zongedroogde tomatenkip -
120 minVlees en gevogeltekip in twee helften, rijst, barbecuesaus, teentjes knoflook, zout, peper, paprika poeder, ui, Cayenne peper, barbecuesaus,chef-kok John's barbecue kip
Ik vond het geweldig