Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minKipkippenbouillet tortilla's, zout peper, kippenbouillet tortilla's, ui, poblano peper, paprika, tomaten, maïs tortilla's, verstuiven,knapperige kipflautas -
50 minHoofdgerechtei, citroensap, mango nectar, meel, knoflook poeder, peper, kippenborst helften, olie-, mango nectar, water, sojasaus, balsamico azijn, honing, citroensap, olie-, maïzena,piccata van de mangokip -
25 minKipkippenborst helften, zout, peper, olie-, balsamico azijn, honing, basilicum,gefrituurde geglazuurde kip met basilicum - ww -
40 minKipkip, ui, dieet oranje soda Dieet Rite Tangerine werkt geweldig, sojasaus, azijn, gember, knoflook poeder, Cayenne peper, peper,low carb zoetzure kip
Ik vond het geweldig