Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minKipkippenborst helften, limoen, oregano, basilicum, baai, Chipotle, zout, peper, kippenborst helften, tomaten, ui, korianderstengels, kaas, maïs tortilla's in, avocado, limoen, korianderstengels,el torito kip-limoensoep -
21 minVlees en gevogeltemeel, knoflook poeder, Chili met limepowder, peper, zout, cajunkruiden, Cayenne peper, eieren, saus, kippenborst helften in, olie-,pittige extra-knapperige gefrituurde popcorn kip -
10 minItaliaans, , , Kipfilet, u, , , , Kipfilet, , pesto saus, , brood, , kaas, , olie-,tysonandreg; gegrilde kippenpanini -
340 minVlees en gevogelteui, teentjes knoflook, calamansi sap, vissaus patis, zout, peper, suiker, schoongemaakte kip klopte, olie-, citroengras, baai,lechon manok (pinoy gebraden kip)
Ik vond het geweldig