Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALMA-LOU
Piccata met een lager caloriegehalte
Dit lijkt veel op het Barefoot Contessa-recept voor Chicken Piccata, maar deze heeft slechts 225 calorieën en 7 gram vet per portie! Van WW Take Out vanavond
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de mosterd en het ei in een kleine kom.Plaats de broodkruimels op een vel vetvrij papier.Dip de kip in het ei en vervolgens in de broodkruimels om te bedekken.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip in de olie tot hij goudbruin is en gaar, ongeveer 5 minuten aan elke kant. Overdracht naar een bord.
-
Voeg de bouillon en het citroensap toe aan de pan. Laat 30 seconden sudderen en roer de peterselie erdoor.
-
Giet de saus over de kip en garneer indien nodig met de gesneden citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
140 minKipkip roosteren, citroen, teentje knoflook, zout, peper, wortels, ui, citroen, suiker, maïzena, water, citroen, citroen, kleurstof voor levensmiddelen, ui,pan gebraden kip en groenten met citroensaus -
40 minVlees en gevogeltekippenborst helften in vinger, meel, knoflook poeder, Cayenne peper, zout, brood, eiwitten, water,buffalo chicken fingers -
50 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, teentjes knoflook, aardappelen, paprika, kipfilet, tomaten, water, zout, Chili poeder, komijn, oregano, cacaopoeder, kaneel, pepervlokken, meel, water, maïs, bonen, koriander,pittige kip en stoofpot van zoete aardappel -
245 minKipolie-, kippenbouillon, perzikenreserve, citroensap, sjalotten, gemberwortel, teentjes knoflook, kerrie poeder, komijn, kruidnagel, kippenbouillon, azijn, Cayenne peper,kerrie kip met perziken
Ik vond het geweldig