Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Pindakaas eiwit pannenkoek met bosbes vanille topping
 
 
1 pancake, 1 PortiesPTM15 min

Pindakaas eiwit pannenkoek met bosbes vanille topping


Ik gebruik deze pb-pannenkoek jarenlang en was verbaasd om het niet op zaar te vinden. Na het maken van Recept 371305 voor de eerste keer dacht ik dat het leuk zou zijn met mijn pb-pannenkoek - en hier is het dan! Dit maakt een grote pannenkoek voor één persoon. Leuk voor het ontbijt, maar ook erg goed als eiwitrijk na een training. Ik voeg geen zoetstof toe omdat de yoghurt zoet genoeg voor me is, maar als je het zoeter vind, voel je dan vrij om voeg zoetstof toe aan het yoghurt-bosbessenmengsel.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Klop ei, pindakaas, melk, soda en zout tot een gladde massa. Als je ei groot is, gebruik dan een volle eetlepel pindakaas en misschien nog wat melk.
  2. Giet het mengsel in de hete ingevette koekepan en kook tot het oppervlak van de pannenkoek niet meer (ongeveer drie of vier minuten, misschien een beetje minder warmte en bedek de koekenpan zodat de pannenkoek niet brandt).
  3. Draai en kook ongeveer twee of drie minuten tot je klaar bent.
  4. Verwerk yoghurt en bosbessen (en zoetstof, als je het gebruikt) tot een zachte saus en roer de kwark erbij.
  5. Pannekoek overzetten op een bord en met een yoghurtmengsel erbovenop.
  6. Enjoy!



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407