Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Pinto bonen en pruimen (veganistisch)
 
 
3-4 PortiesPTM30 min

Pinto bonen en pruimen (veganistisch)


Hier is een snel en eenvoudig mediterraan geïnspireerd gerecht. Roze bonen, cannellini of grote noord-bonen kunnen de pinto bonen vervangen als je dat wilt. Turkse abrikozen, dadels, rozijnen / krenten kunnen ook ondergedompeld worden voor pruimen. Uit het kookboek 'Bean Banquet: van Boston naar Bombay.Serveer over pasta, bruine rijst, coucous, quinoa, enz. Vergezeld van gestoomde groente naar keuze (we serveerden de bonen over volkoren couscous met een kant van vers gestoomde sperziebonen) of misschien heb je liever een eenvoudige groene salade. Niet-veganisten kunnen genieten van het bonenmengsel bedekt met een garnituur van verkruimelde feta ...

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Kook de gedroogde bonen * bewaar * enkele van de
  2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan of steelpan.
  3. Bak de uien en knoflook een paar minuten bruin.
  4. Voeg alle ingrediënten toe, behalve de bonen en laat ongeveer 15-20 minuten sudderen, of tot uien en pruimen zacht zijn.
  5. Voeg de uitgelekte bonen toe (en een beetje bonen bouillon om de saus indien nodig te verdunnen). Warm gedurende een paar minuten door.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407