Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jazzbrat
Pittige creoolse visstoofpot
Smeer je neus niet naar deze! De citroen en Tabasco-saus verlichten de smaak echt! Het kan met elke combinatie van vis worden gemaakt. Voeg aardappels toe voor een hartelijkere soep.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 3 eetlepels olijfolie
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met ui, gehakt
- 1 teentje knoflook, gehakt
- 2 wortels, gehakt
- 3 selderibroodjes, gehakt
- 2 -3 kleine courgette, gehakt
- Zwarte peper
- 1 laurierblad
- 1/4 theelepel tijm
- 1/4 liter tomatensap (vervanging voor zowel tomaat en sap) of 1 (454 gram) kan in blokjes gesneden tomaten (vervanging voor zowel tomaat en sap)
- 1/4 liter tomatensap (vervanging voor zowel tomaat en sap) of 1 (454 gram) kan in blokjes gesneden tomaten (vervanging voor zowel tomaat en sap)
- Plantgoed van 3/4 liter of 3/4 liter water
- 1 streepje Tabasco-saus
- Zout
- Zwarte peper
- 2 citroenen, in partjes gesneden
- 600 gram tilapia-filets, in hapklare stukjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met verse peterselie, gehakt
- 2 citroenen, in partjes gesneden
Bereiding
-
Fruit de uien en knoflook tot de uien doorschijnend zijn.
-
Voeg wortels en selderij toe; sauteer ongeveer 5 minuten.
-
Voeg courgette en groene paprika toe; sauteer ongeveer 5 minuten.
-
Voeg laurierblad, tijm, tomaten, tomatensap en bouillon of water toe. Ongeveer 20 minuten of totdat de groenten zacht zijn.
-
Voeg hete pepersaus, zout en zwarte peper toe.
-
Roer het citroensap en de vis erdoor. Houd ongeveer 5 minuten de tijd totdat de vis net gaar is en goed kan worden gemalen met een vork.
-
lepel in kommen en top met verse peterselie. Serveren met partjes citroen en meer hete saus. Heerlijk met vers, heet maisbrood.
Blogs die misschien interessant zijn
-
210 minStovenlardons, olie-, worstjes, varkensvlees hakt in, bonen, bonen, ui, wortels, tomaten, kippenbouillon, wijn, suiker, teentjes knoflook, brood, boeket garni,Franse cassoulet van cheat - crock pot of le creuset -
485 minStovenklauwplaat, ui, jus, appelsap,thunderbird gebraden -
240 minStovenrundvlees stoofpot vlees, salade dressing, water, bouillon, tomaten, bouillon, tomaten, teentje knoflook, baai, zout, peper in, aardappelen, wortels, peper in, ui, meel, water,"geheim ingrediënt" rundvleesstoofpot -
345 minStovenvarkensvlees stoven, varkensvlees stoven, ui, paprika, oranje habanero peper voorzichtig deze zijn, specerij wereld knoflook, bonen, salsa leuk vinden, tomaten, bouillon, tostito tortillachips, bouillon, bouillon, sazon, kaneel, Chili poeder, komijn, koriander, peper, zout, suiker, chocolade,$ 50 chili - voor de crockpot
Ik vond het geweldig