Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Quinoa en zwarte bonen bliss
 
 
4 PortiesPTM30 min

Quinoa en zwarte bonen bliss


Dit is zo gemakkelijk en snel te maken en smaakt geweldig! Zelfs mijn vleesetende vriend houdt ervan. Houd het koud als een middagsalade, als bijgerecht, of dien warm als hoofdgerecht. Wat ik het meest van deze maaltijd houd, is de veelzijdigheid. Zo maak ik het meestal, maar Ik heb het op een dag bedacht toen ik een recept voor quinoa, zwarte bonen en maïs wilde. Voel je vrij om te veranderen om aan je voorkeuren te voldoen! Ik maak het cheater-achtig met salsa, maar het kan gemakkelijk worden gemaakt met verse of gekookte groenten naar keuze. Het kan een koele zomersalade zijn, of een stevig, warm winterdiner bij het vuur. Dit is de eerste van mijn recepten die Ik heb gedeeld.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng water en quinoa aan de kook in een kleine pan. Zet het vuur laag tot medium-laag en kook aan de kook totdat het water wordt geabsorbeerd, ongeveer 15 minuten.
  2. Meng zwarte bonen en maïskorrels in een grote kom; voeg de gekookte quinoa toe en roer. Schep een quinoamengsel in 4 kommen; top elk met salsa en avocado.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407