Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
RE_BEKAH
Quinoa en zwarte bonen bliss
Dit is zo gemakkelijk en snel te maken en smaakt geweldig! Zelfs mijn vleesetende vriend houdt ervan. Houd het koud als een middagsalade, als bijgerecht, of dien warm als hoofdgerecht. Wat ik het meest van deze maaltijd houd, is de veelzijdigheid. Zo maak ik het meestal, maar Ik heb het op een dag bedacht toen ik een recept voor quinoa, zwarte bonen en maïs wilde. Voel je vrij om te veranderen om aan je voorkeuren te voldoen! Ik maak het cheater-achtig met salsa, maar het kan gemakkelijk worden gemaakt met verse of gekookte groenten naar keuze. Het kan een koele zomersalade zijn, of een stevig, warm winterdiner bij het vuur. Dit is de eerste van mijn recepten die Ik heb gedeeld.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng water en quinoa aan de kook in een kleine pan. Zet het vuur laag tot medium-laag en kook aan de kook totdat het water wordt geabsorbeerd, ongeveer 15 minuten.
-
Meng zwarte bonen en maïskorrels in een grote kom; voeg de gekookte quinoa toe en roer. Schep een quinoamengsel in 4 kommen; top elk met salsa en avocado.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minSaladeselderijzaad, koriander, pecannoten, mayonaise, citroen geperst, koriander, selderijzaad, zout,de ultieme salade van knolselderij
-
60 minSaladeolie-, wortels, ui, bieten in, honing, Chipotle, mosterd-, olie-, thee, appelazijn, zeezout, rucola, kaas,kruidige biet en wortelsalade
-
40 minSaladeaardappelen, olie-, komijn, pepervlokken, zout peper, limoensap, bonen, ui, koriander,veganistische zwarte boon en zoete aardappelsalade
-
1490 minSaladeaardappelen, aardappelen, aardappelen, ui, zout, teentje knoflook, Jalapeno peper, citroensap, mayonaise, kerrie poeder, peterselie, peper,pittige zoete aardappelsalade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig