Quinoa grapefruit bosbessenontbijt

Name: quinoa grapefruit bosbessenontbijt
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 , 4
Ingredients: Graanvruchtensap van 190 liter; 130 liter water; Een beker met een inhoud van 190 ml die quinoa bevat, gespoeld; 2 eetlepels vloeibare honing of 2 eetlepels ahornsiroop; 2,5 centimeter zout; 2 florida ruby rode grapefruits, gesegmenteerd; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met bosbessen; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met 0% vanille of een kom met een inhoud van 1/4 liter die yoghurt bevat; 1 bos muntblad

Dit verfrissende ontbijt combineert warme quinoa met grapefruit en bosbessen uit Florida voor een nieuwe draai aan het ontbijt.

Ingrediënten

Graanvruchtensap van 190 liter
130 liter water
Een beker met een inhoud van
190 ml die quinoa bevat, gespoeld
2 eetlepels vloeibare honing of 2 eetlepels ahornsiroop
2,5 centimeter zout

2 florida ruby rode grapefruits, gesegmenteerd
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met bosbessen
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met 0% vanille of een kom met een inhoud van 1/4 liter die yoghurt bevat
1 bos muntblad

Bereiding

Meng in een kleine steelpan grapefruitsap, water, quinoa en honing. Meng aan de kook; dek af en laat ongeveer 15 minuten sudderen of tot het wordt geabsorbeerd.
Roer grapefruit en bosbessen; verdelen in ondiepe kommen en top met yoghurt. Garneer met mint om te serveren.