Rijst ontbijt bars

Name: rijst ontbijt bars
Cook time: 65 min
Total time: 90 min
Yield: 8
Ingredients: bak spray; 130 liter water; Een kop met een inhoud van 60 ml die ongekookte bruine rijst bevat; Een kop met een inhoud van 80 ml die pindakaas bevat; Een kopje met een inhoud van 80 ml met ongezoete appelmoes; Een kopje met een inhoud van 60 ml met honing; 1 ei; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met keker van bloemkool; Een kopje met een inhoud van 130 ml met opgerolde haver; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gedroogde krenten; Een kopje met een inhoud van 60 ml met gezoete afgeschilferde kokosnoot, gehakt; 2 eetlepels zonnebloempitten; 2 eetlepels chiazaden; 1/2 theelepel bakpoeder; 1/2 theelepel gemalen kaneel

Ingrediënten

Bak spray
130 liter water
Een kop met een inhoud van
60 ml die ongekookte bruine rijst bevat
Een kop met een inhoud van
80 ml die pindakaas bevat
Een kopje met een inhoud van
80 ml met ongezoete appelmoes
Een kopje met een inhoud van
60 ml met honing
1 ei
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met keker van bloemkool

Een kopje met een inhoud van
130 ml met opgerolde haver
Een kopje met een inhoud van
130 ml met gedroogde krenten
Een kopje met een inhoud van
60 ml met gezoete afgeschilferde kokosnoot, gehakt
2 eetlepels zonnebloempitten
2 eetlepels chiazaden
1/2 theelepel bakpoeder
1/2 theelepel gemalen kaneel

Bereiding

Verwarm de oven voor op 190 graden (190 graden Celsius). Bak een centimeter taartpan met kookspray.
Breng water en bruine rijst aan de kook in een pan. Zet het vuur laag tot medium laag, dek af en laat sudderen tot de rijst zacht is en de vloeistof is geabsorbeerd, 45 tot 50 minuten.
Roer pindakaas, appelmoes, honing en ei samen in een kom; voeg rijst, kummelbonenmeel, haver, aalbessen, kokosnoot, zonnebloempitten, chiazaden, bakpoeder en gemalen kaneel toe en roer tot gecombineerd. Spreid het deeg gelijkmatig in de voorbereide taartvorm.
Bak in de voorverwarmde oven totdat de randen goudbruin zijn, ongeveer 20 minuten.