Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minElke dag kokenverstuiven, olie-, ui, teentjes knoflook, kikkererwten, brood, ei, peterselie, zout peper, zout peper,kikkererwten vegetarische gehaktballen
-
110 minElke dag kokenwalnoten, pecannoten, olie-, ui, teentjes knoflook, paddestoel, marjolein, salie, tijm, kaas, rijst, kaas, eieren, peterselie, zout, peper,noot brood oppermachtig
-
35 minElke dag kokentofu, meel, maïzena, zout, peper, olie-,knapperige tofu-beten
-
40 minElke dag kokenaardappelen, olie-, zout peper, kikkererwten, ui, cajunkruiden, veganistische boter, spruiten, paprika, paprika, knoflook poeder,vegan cajun kikkererwten en gebakken groenten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig