Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
16 minElke dag kokenlos selderie in, zout,selderij zout -
85 minElke dag kokenolie-, ui, paddestoel, teentje knoflook, spinazie in, wijn, balsamico azijn, vloeibare rook, veganistische taart, tofu, pijlwortel, voedingsgist, olie-, mosterd-, Agar agarpowder,veganistische tofu quiche -
50 minElke dag kokenwater, linzen du Puy, olie-, courgette, ui, teentjes knoflook, lavas, tijm, tomaten,zomerlinzen met courgette en tomatensaus -
62 minElke dag kokentofu in, citroensap, Tamari, teentjes knoflook, olie-,krokante tofu yums
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig