Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minElke dag kokenwalnoten, boter, ui, knoflook, rijst, bouillon, broccoli roosjes, zout, peper, kaas,bruine rijst, broccoli, kaas en walnootverrassing
-
95 minElke dag kokenlinzen, water, brood, eieren, bouillon, tomaten, basilicum, knoflook poeder, peper, peterselie, olie-, groentesoep, brood,linze brood
-
100 minElke dag kokenverstuiven, tofu, eieren, ui, sojasaus, walnoten, olie-, paddestoel, ui, selderij, oregano, basilicum, salie, brood,vegetarisch tofu en notenbrood
-
0 minElke dag kokenmeel, ham, glucosestroop, water, haver, kaas, appelgelei, bouillon, suiker,hondenkoekjes ii
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig