Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
116 minElke dag kokenzout, aubergines in, peper, spinazie, ui, teentje knoflook, kruiderij, kaas, kaas, Marinara saus, kaas,kaasachtige aubergine rollatini
-
25 minElke dag kokenrundvlees, maïschips, zout peper, kaas, maïschips,squat corn (ook bekend als 'skillet fritos®')
-
20 minElke dag kokenrijst, eieren, tapioca, ui, zout, olie-,wilde rijstpasteitjes
-
0 minElke dag kokenkaas, cornflakes ontbijtgranen, ui, olie-, olie-, zout, melk, ei,kwark brood i
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig