Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
100 minElke dag kokenmeel, eieren, pompoen, pindakaas, zout, kaneel,pindakaas en pompoenhond behandelt -
45 minElke dag kokenolie-, knoflook, gemberwortel, limoen, Tamari, tofu,knoflook gember tofu -
32 minElke dag kokenworst veld, olie-, ui, boeren in, zout peper,field roast®, uien en boerenkool -
35 minElke dag kokenwater, linzen, ui, teentjes knoflook, paprika poeder, baai, komijnzaad, zout peper, olie-,vegetarisch alternatief voor gemalen rundvlees
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig