Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minElke dag kokenhaver, suiker, suiker, bouillon, pluimvee kruiden, paprika poeder, maïsmeel, meel, olie-, boter, melk, ei,heerlijke hond behandelt -
25 minElke dag kokenrundvlees, ui, paprika, peterselie, zout, paprika poeder, teentje knoflook, peper, tijm, meel, olie-,geroosterde salisbury-steaks -
0 minElke dag kokenmeel, meel, tarwe, maïsmeel, knoflook poeder, biergist, melkpoeder, bouillon, melk,gastronomische hondenkoekjes -
10 minElke dag kokenolie-, courgette, ei, zout peper,courgette en eieren
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig