Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minElke dag kokenmeel, zout, peper, runderlever, water, ketchup, suiker, azijn, Worcestershire saus, knoflook poeder, olie-,geroosterde rundvleeslever
-
60 minElke dag kokenbouillon, aardappelen, wortel, erwten, maïs, raap, kool, paddestoel, zout, suiker,veggie puree
-
35 minElke dag kokeneieren, kaas, haver, tarwekiemen, ui, tijm, olie-, paddestoel,vegetarische kwarkpasteitjes
-
85 minElke dag kokenartisjokken stengels, citroensap, olie-, teentjes knoflookteentjes, zout,gewoon geroosterde artisjokken
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig