Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
135 minElke dag kokenmeel, voedingsgist, ijswater, sojasaus, tomaten, teentjes knoflook, citroen, zout kruiden, bouillon, sojasaus, ijswater, olie-,beste zelfgemaakte seitan -
750 minElke dag kokenbonen, ui, peterselie, teentjes knoflook, meel, citroensap, zout, komijn, koriander, soda-, Cayenne peper, olie-,chef John's falafel -
210 minElke dag kokenmeel, zout, peper, knoflook poeder, ui, rundvlees stoofpot vlees, olie-, ui, bouillon, paddestoel, melk, paddestoel, maïzena, water,cindy's rundtips -
17 minElke dag kokenolie-, broccoli roosjes, tofu, Thousand Island dressing, brood,broccoli tofu pitas
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig