Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
115 minElke dag kokenmeel, meel, haver, lijnzaad, water, pindakaas,pindakaas hondenkoekjes
-
45 minElke dag kokenboter verdeeld, kool, ui, eieren, zout peper, dille,kool en eieren
-
25 minElke dag kokenolie-, ui, tomaten, Zijde tofu, kurkuma, zout peper, kaas,gecodeerde tofu
-
35 minElke dag kokentofu, ui, zout peper, groentesoep, olie-, peterselie,eenvoudige tofu klauteren
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig