Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
4335 minElke dag kokentofu,mock chicken
-
45 minElke dag kokenaubergine, paddestoel, paprika, ui, knoflook poeder, olie-, pita's, kaas, ranch saladedressing,makkelijke aubergine pita
-
35 minElke dag kokenui, paprika, olie-, rijst, bonen, tomaten, eyed peas, saus, zout, Dille, mosterd-, knoflook poeder, hartig,veganistische cajun hoppin 'john
-
10 minElke dag kokenolie-, courgette, ei, zout peper,courgette en eieren
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig