Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rob Fragoman
Robin's zoete en pittige zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Warm de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Roer ze in de ui en kook ongeveer 2 minuten; Roer dan de knoflook erdoor en bak tot de ui zacht en doorschijnend is.
-
Roer de tomaten, koriander en suiker erdoor.Season met cayennepeper, chilipoeder, komijn en gemalen kaneel.Kook 10 minuten.Houd in zwarte bonen, en breng aan een sudder.
-
Reduceer het vuur laag, dek af en laat 1 uur of langer sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minElke dag kokenolie-, ossenhaas in, paprika, ui, biefstuk, zout peper, bouillon, teentjes knoflook, Worcestershire saus, baai, jus,de beste tips voor geen rundvlees -
30 minElke dag kokentomaten, suiker, citroensap, olie-, Worcestershire saus, knoflook poeder, tijm, biefstuk,pittig gegrild rundvlees -
20 minElke dag kokenrijst, eieren, tapioca, ui, zout, olie-,wilde rijstpasteitjes -
0 minElke dag kokenpompoen, boter, ui, teentje knoflook, spinazie, eieren, kaas, kaas, peterselie, zout, kruiderij, peper, spaghetti saus,ricotta gevulde pompoen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig