Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MACC
Roerei en asperges (21 dagen durend dieet: dag 14)
Dit is dag 14: ontbijt, op het 21 daagse wonderdieet. Dit ontbijt wordt gevolgd door een snack halverwege de ochtend met 2 passievruchten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook, stoom of microgolfasperges tot ze gaar zijn; uitlekken.
-
Spuit ondertussen een koekenpan met bakolie in. Bak eieren, eiwitten en melk in een middelgrote kan. Kook het eimengsel in de pan, op laag vuur, roer, tot het bijna is gezet.
-
Serveer asperges en roerei bestrooid met tomaat en peterselie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
13 minOntbijtboter, aspergehoutachtige bodems in, zout peper, eieren, melk ook sojamelk, kaas, Zalm,roerei met gerookte zalm, asperges en fetakaas -
45 minOntbijtspray anti-aanbak, haver, meel, suiker, kaneel, poeder, zout, vanille, boter, suiker, spinazie puree,bedrieglijk heerlijke bosbessen havermoutrepen (met spinazie) -
45 minOntbijteieren, suiker, suiker, zure room, soda-, brandewijn, boter, water, suiker, citroensap,mout-o-maaltijd cake -
40 minOntbijtpeper, peper, ui, boter, eieren, zure room, salsa, ham, meel, kaas,vakantie ontbijt enchiladas
Ik vond het geweldig