Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MACC
Roerei en asperges (21 dagen durend dieet: dag 14)
Dit is dag 14: ontbijt, op het 21 daagse wonderdieet. Dit ontbijt wordt gevolgd door een snack halverwege de ochtend met 2 passievruchten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook, stoom of microgolfasperges tot ze gaar zijn; uitlekken.
-
Spuit ondertussen een koekenpan met bakolie in. Bak eieren, eiwitten en melk in een middelgrote kan. Kook het eimengsel in de pan, op laag vuur, roer, tot het bijna is gezet.
-
Serveer asperges en roerei bestrooid met tomaat en peterselie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
13 minOntbijtazijn, bonen, limoensap, komijn, zout, koriander, pindakaas, mayonaise, adobo saus, eieren, tarwe muffins, spek, tomaten,ontbijtsandwich in mexicaanse stijl -
30 minOntbijtchocolade, suiker, meel, eieren, melkcreme, nootmuskaat, kaneel, boter, ahornsiroop, boter,chocoladeschilfer Nederlandse baby -
30 minOntbijteiwitten, melk, yoghurt, appelmoes, meel, haverzemelen, haverzemelen, poeder, kaneel, rozijnen, abrikoos,gezonde hartmuffins -
0 minBijgerechtSpinazie, Boter zonder zout, ui, Knoflook, meel, Crème melkcrème, kaas, Specerijen peper, mosterd-, Specerijen peper, zout, Specerijen peper, Ei, zout, Specerijen peper, kaas,Ten tweede komt spinazie met gebakken eieren
Ik vond het geweldig