Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MACC
Roerei en asperges (21 dagen durend dieet: dag 14)
Dit is dag 14: ontbijt, op het 21 daagse wonderdieet. Dit ontbijt wordt gevolgd door een snack halverwege de ochtend met 2 passievruchten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook, stoom of microgolfasperges tot ze gaar zijn; uitlekken.
-
Spuit ondertussen een koekenpan met bakolie in. Bak eieren, eiwitten en melk in een middelgrote kan. Kook het eimengsel in de pan, op laag vuur, roer, tot het bijna is gezet.
-
Serveer asperges en roerei bestrooid met tomaat en peterselie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minBijgerechtasperge, zomer pompoen courgette bevat de huid, brood, kaas, Ei, Melk melkvet met toegevoegde vitamine D, Zout, Specerijen peper, Boter zonder zout,courgette en asperge lagen -
20 minOntbijteieren, melk, boter, ui, worst, broccoli, kaas,geladen roerei voor een menigte -
30 minOntbijthaver, Bob's tarwezemelen, walnoten, zonnebloemzaden, olie-, honing, sweetleaf stevia, vanille, veenbessen, zeezout,gezonde walnoten- en zonnebloempitten mueslirepen -
40 minOntbijtmeel, nootmuskaat, kaneel, zout, poeder, vanille, ei, vanille, brood, muesli, olie-, suiker, siroop,gefrituurde muesli Franse toast
Ik vond het geweldig