Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Skinny Cakes
Romige tweekleppig schelpdier, krab en groentesoep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels boter
- 2 theelepels knoflookzout
- 2 hoofden bok choy, gehakt
- 1 (425 gram) kan maïs, ongedraineerd
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (411 gram) kan tomaten in blokjes snijden
- 1/2 liter water
- 1 kubieke groentebouillon
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die couscous bevat
- 1 (120 gram) kan krabvlees
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die zware room bevat
- 60 liter limoensap
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die rode wijn bevat
- 2 theelepels knoflookzout
- 1 theelepel gemalen zwarte peper
Bereiding
-
Smelt de boter in een grote pan op hoog vuur.
-
Kook de knoflook en paksoi in de boter tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Voeg de maïs, venusschelpen, clam juice, in blokjes gesneden tomaten, water, plantaardige bouillon en couscous toe.
-
kook, laat het vuur laag tot middelhoog en voeg het krabvlees, de room, het limoensap, de rode wijn, het knoflookzout en de zwarte peper toe.
-
Laat het mengsel ongeveer 30 minuten sudderen tot het erdoor is verhit..
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, teentjes knoflook, bouillon, tomaten, koriander verdeeld, suiker, pepervlokken, slagroom,vuurgeroosterde tomatensoep -
130 minSoepen, stoofschotels en Chilivarkensvlees, garnaal, paddestoel, ui, ei, sojasaus, zout, dashi visvlokken, wonton wikkels,wontons voor wonton noodlesoep -
40 minSoepen, stoofschotels en Chilibouillon, water, acorn pompoen, wortels, olie-, ui, rosmarijn, spek, bonen, kaas,bleu oogst soep -
195 minSoepen, stoofschotels en Chilirundvlees, tomaten, bonen, bonen, maïs, taco kruiden, karnemelkdressing voor karnemelk,drukke dag slowcooker taco soep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig