Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Skinny Cakes
Romige tweekleppig schelpdier, krab en groentesoep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels boter
- 2 theelepels knoflookzout
- 2 hoofden bok choy, gehakt
- 1 (425 gram) kan maïs, ongedraineerd
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (411 gram) kan tomaten in blokjes snijden
- 1/2 liter water
- 1 kubieke groentebouillon
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die couscous bevat
- 1 (120 gram) kan krabvlees
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die zware room bevat
- 60 liter limoensap
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die rode wijn bevat
- 2 theelepels knoflookzout
- 1 theelepel gemalen zwarte peper
Bereiding
-
Smelt de boter in een grote pan op hoog vuur.
-
Kook de knoflook en paksoi in de boter tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Voeg de maïs, venusschelpen, clam juice, in blokjes gesneden tomaten, water, plantaardige bouillon en couscous toe.
-
kook, laat het vuur laag tot middelhoog en voeg het krabvlees, de room, het limoensap, de rode wijn, het knoflookzout en de zwarte peper toe.
-
Laat het mengsel ongeveer 30 minuten sudderen tot het erdoor is verhit..
Blogs die misschien interessant zijn
-
86 minSoepen, stoofschotels en Chilimeel, varkensvlees, ui, kruidnagel, kaneel, mosterd-, zout peper, boter, olie-,ragout de boulettes (varkensgehaktballetje)
-
585 minSoepen, stoofschotels en Chilieyed peas, bouillon, ui, worst, rijst, pepers, peper,nieuwjaarsdagsoep
-
200 minSoepen, stoofschotels en Chilispek, ui, teentjes knoflook, linguica worst, aardappelen, courgette, tomaten, wijn, peterselie, basilicum, zout peper,anna's linguica en aardappelstoofpot
-
455 minSoepen, stoofschotels en Chilibonen, spek, ui, Jalapeno pepers, wortels, kippenbouillon, tomaten, knoflook poeder, koriander, zout peper,gekruide boon met spaansoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig