Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Skinny Cakes
Romige tweekleppig schelpdier, krab en groentesoep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels boter
- 2 theelepels knoflookzout
- 2 hoofden bok choy, gehakt
- 1 (425 gram) kan maïs, ongedraineerd
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (411 gram) kan tomaten in blokjes snijden
- 1/2 liter water
- 1 kubieke groentebouillon
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die couscous bevat
- 1 (120 gram) kan krabvlees
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die zware room bevat
- 60 liter limoensap
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die rode wijn bevat
- 2 theelepels knoflookzout
- 1 theelepel gemalen zwarte peper
Bereiding
-
Smelt de boter in een grote pan op hoog vuur.
-
Kook de knoflook en paksoi in de boter tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Voeg de maïs, venusschelpen, clam juice, in blokjes gesneden tomaten, water, plantaardige bouillon en couscous toe.
-
kook, laat het vuur laag tot middelhoog en voeg het krabvlees, de room, het limoensap, de rode wijn, het knoflookzout en de zwarte peper toe.
-
Laat het mengsel ongeveer 30 minuten sudderen tot het erdoor is verhit..
Blogs die misschien interessant zijn
-
215 minSoepen, stoofschotels en Chilirundvlees dat in de steek gaat, olie-, meel, knijpt cayennepeper, knijpt cayennepeper, olie-, ui, teentjes knoflook, tomaten, water, bier, tijm, aardappelen, wortel, peterselie,Guinness® Ierse stoofpot
-
80 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, selderij, wortels, ui, bouillon, kaas, meel, mosterd-, bier,bier kaassoep vi
-
40 minSoepen, stoofschotels en Chilinoedel, kip, vissaus, teentjes knoflook, gemberwortel, citroengras, ui, kip, taugé, bok choy,mijn kippen pho-recept
-
150 minSoepen, stoofschotels en Chilispek, meel, ui, selderij, olie-, wortels, teentjes knoflook, water, bonen, bonen, Cayenne peper, peper, zout,stevige bonensoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig