Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Skinny Cakes
Romige tweekleppig schelpdier, krab en groentesoep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels boter
- 2 theelepels knoflookzout
- 2 hoofden bok choy, gehakt
- 1 (425 gram) kan maïs, ongedraineerd
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (411 gram) kan tomaten in blokjes snijden
- 1/2 liter water
- 1 kubieke groentebouillon
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die couscous bevat
- 1 (120 gram) kan krabvlees
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die zware room bevat
- 60 liter limoensap
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die rode wijn bevat
- 2 theelepels knoflookzout
- 1 theelepel gemalen zwarte peper
Bereiding
-
Smelt de boter in een grote pan op hoog vuur.
-
Kook de knoflook en paksoi in de boter tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Voeg de maïs, venusschelpen, clam juice, in blokjes gesneden tomaten, water, plantaardige bouillon en couscous toe.
-
kook, laat het vuur laag tot middelhoog en voeg het krabvlees, de room, het limoensap, de rode wijn, het knoflookzout en de zwarte peper toe.
-
Laat het mengsel ongeveer 30 minuten sudderen tot het erdoor is verhit..
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minSoepen, stoofschotels en Chilitomaten, water, groentesoep,ryan's snelle tomatensoep
-
315 minSoepen, stoofschotels en Chiliaardappelen, zalmfilet, water dekking, boter, citroen, zout, peper, oregano, tijm, basilicum, melk,citroen zalm soep
-
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, teentje knoflook, aardappelen, water, linguica worst, zout, peper, boerenkool,caldo verde (portugese groene soep)
-
45 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, ui, selderij, kippenbouillon verdeeld, aardappelen, kabeljauw in, peterselie, zeevruchten kruiden, knoflook zout, zout peper, meel, mosselsap, maïzena, water, Melk creme,marie's vissoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig