Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Skinny Cakes
Romige tweekleppig schelpdier, krab en groentesoep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels boter
- 2 theelepels knoflookzout
- 2 hoofden bok choy, gehakt
- 1 (425 gram) kan maïs, ongedraineerd
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (411 gram) kan tomaten in blokjes snijden
- 1/2 liter water
- 1 kubieke groentebouillon
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die couscous bevat
- 1 (120 gram) kan krabvlees
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die zware room bevat
- 60 liter limoensap
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die rode wijn bevat
- 2 theelepels knoflookzout
- 1 theelepel gemalen zwarte peper
Bereiding
-
Smelt de boter in een grote pan op hoog vuur.
-
Kook de knoflook en paksoi in de boter tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Voeg de maïs, venusschelpen, clam juice, in blokjes gesneden tomaten, water, plantaardige bouillon en couscous toe.
-
kook, laat het vuur laag tot middelhoog en voeg het krabvlees, de room, het limoensap, de rode wijn, het knoflookzout en de zwarte peper toe.
-
Laat het mengsel ongeveer 30 minuten sudderen tot het erdoor is verhit..
Blogs die misschien interessant zijn
-
255 minSoepen, stoofschotels en Chiliui, paprika, olie-, salie, komijnzaad, worst, bonen, bonen, tomaten, teentjes knoflook,slow-cooker gebakken bonenstoofpot -
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, knoflook, ui, varkenshaas in, bonen, water, kippenbouillon, chorizo worsten in, baai, zout peper,stoofpot van varkensvlees en zwarte bonen -
23 minSoepen, stoofschotels en Chilibouillon, rijst, eieren, citroensap, Dille, knoflook, zout peper,snelle vegetarische ei-citroensoep met bruine rijst -
65 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, ui, wortel, rib selderij, ring knoflookworst, baai, linzen, bouillon, zout, peper, Lacinato dinosaur boerenkool, tomaten, zure room, Cayenne peper,zwarte linzenstoofpot met worst en boerenkool
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig