Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Khaos WolfKat
Snel en gemakkelijk Mexicaans ontbijttaco's
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een grote koekenpan met kookspray; warm op middelhoog vuur. Klop de eieren samen in een kom. Giet in de pan. Voeg spinazie, groene uien, knoflookzout en Cajun-smaakmaker toe. Kook en roer tot de eieren bijna zijn uitgehard, ongeveer 5 minuten.
-
Giet zwarte bonen in een kleine pan op middelhoog vuur. Kook, af en toe roerend, totdat het ongeveer 5 minuten is opgewarmd.
-
Strooi Mexicaanse kaasmix over tortilla's. Plaats tortilla's op magnetronbestendige borden of papieren handdoeken. Magnetron 2 tortilla's per keer, ongeveer 30 minuten seconden. Herhaal met de rest van de tortilla's.
-
Verdeel het eimengsel en de bonen over het midden van de tortilla's. Bedek met salsa en zure room.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minBroodboter, suiker, eieren, karnemelk, soda-, maïsmeel, meel, zout,grootmoeders karnemelk maïsbrood
-
140 minBroodmeel, suiker, zout, olie-, gist, water F,zoutarm witbrood
-
80 minBroodmeel, psyllium, stevia zoetstof, voedingsgist, zout, gelatine, water, eiwitten, azijn, gist,Keto hamburgerbroodjes
-
60 minFeestdagen en evenementenui, broccoli, kaas, eieren, brood, zout, boter,zoete ui broccoli maisbrood
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig