Snel en licht kip quesadilla's

Name: snel en licht kip quesadilla's
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Ingredients: 354 gram kipfilets in blik; Een kop met een inhoud van 130 ml die salsa bevat (mild of pittig); 2 theelepels taco-kruiden; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met magere kaas, versnipperd (Mexicaanse mix); 8 volkoren tortilla's (centimeter); Een kop met een inhoud van 60 ml die magere zure room bevat

Maak en deel dit Quick en Lite Chicken Quesadillas recept van.

Ingrediënten

354 gram kipfilets in blik
Een kop met een inhoud van
130 ml die salsa bevat (mild of pittig)
2 theelepels taco-kruiden

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met magere kaas, versnipperd (Mexicaanse mix)
8 volkoren tortilla's (centimeter)
Een kop met een inhoud van
60 ml die magere zure room bevat

Bereiding

verwarm de grillplaat op middelhoog vuur of verwarm de oven op 170 graden graden.
spreid gelijke hoeveelheden kip uit op 4 van de tortilla's en zorg ervoor dat je zo dicht mogelijk bij de rand komt. bedek met de rest van de tortilla's.
spuitbak met kookspray, gebruik de oven, spuit de tortilla met kookspray (en nogmaals als je ze omdraait). Bak 3 minuten aan elke kant of tot de kaas gesmolten is.
in 4 stukken gesneden en serveer met een poppe van zure crean op elk.
Enjoy!