Snel gebakken asperges - hcg vriendelijk

Name: snel gebakken asperges - hcg vriendelijk
Cook time: 6 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met verse asperges, schoongemaakt en bijgesneden; 60 liter water; 1/2 citroen, alleen sap; 1/2 theelepel knoflook, naar smaak; 0,5 theelepel rode pepervlokken naar smaak; 1/4-1 / 2 theelepel zeezout, naar smaak; 0,5 theelepel rode pepervlokken naar smaak

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter met verse asperges, schoongemaakt en bijgesneden
60 liter water
1/2 citroen, alleen sap
1/2 theelepel knoflook, naar smaak

0,5 theelepel rode pepervlokken naar smaak
1/4-1 / 2 theelepel zeezout, naar smaak
0,5 theelepel rode pepervlokken naar smaak

Bereiding

Roer regelmatig, ongeveer 2 -3 minuten.
Voeg resterende kruiden, geperst sap van halve citroen en meer water toe als dat nodig is; dek af en kook gedurende 3 minuten of tot ze knapperig zijn.
Enjoy!