Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Coffee Jam
Snelle en gemakkelijke vegetarische chili
Ik ging door een vegetarische fase, en dit was een nietje. Ik ben weer helemaal een omnivoor, maar ik maak dit nog steeds een keer per week of zo. Het is geweldig met een beetje kaas (regulier of soja) en een stuk maïsbrood . Als u een Weight Watcher bent, is dit een kom met een inhoud van 3/4 liter die punten bevat voor een A-kom met een inhoud van 1/2 liter inhoud. Als je een die-hard-carnivoor bent, kun je gemalen vlees toevoegen, maar ik denk dat het veel frisser en lekkerder is zonder.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Giet en spoel bonen en maïs.
-
Verhit olie in een grote soeppan.
-
Voeg uien, knoflook en paprika toe en kook tot de uien doorschijnend zijn en de paprika's heldergroen zijn.
-
Voeg tomaten, groentesap, bonen, maïs, chilipoeder en komijn toe. (Ik gebruik VEEL chilipoeder en komijn).
-
Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat ongeveer 30 minuten sudderen.
-
Er kan meer groentesap worden toegevoegd als de chili te dik wordt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minZwarte bonenolie-, tomaten, paddestoel, paprika, ui, olie-, tomaten, knoflook zout, basilicum, Chili laat je niet leuk vinden, peper, knoflook zout, oregano, zout, olie-, olie-, rijst,rijst en veg bonen maaltijd (vegetarisch)
-
510 minZwarte bonenbiefstuk, tomaten, tomaten, pepers, bonen, maïs, rundvlees voorraad, ui, knoflook, oregano, Chili poeder,de zwarte bonen- en rundvleessoep van tim
-
75 minZwarte bonenui, paddestoel, zout, peper, bonen, quinoa, biet, komijn, Chili poeder, paprika poeder, brood,rokerige zwarte boonburgers
-
30 minZwarte bonentomaten, balsamico azijn, bonen, maïs, Chili poeder, komijn, ui, koriander, Cayenne peper, peper, ui, paddestoel, olie-, brood,zwarte bonen pitas
Ik vond het geweldig