Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Snelle en gemakkelijke vegetarische chili
 
 
4-6 PortiesPTM45 min

Snelle en gemakkelijke vegetarische chili


Ik ging door een vegetarische fase, en dit was een nietje. Ik ben weer helemaal een omnivoor, maar ik maak dit nog steeds een keer per week of zo. Het is geweldig met een beetje kaas (regulier of soja) en een stuk maïsbrood . Als u een Weight Watcher bent, is dit een kom met een inhoud van 3/4 liter die punten bevat voor een A-kom met een inhoud van 1/2 liter inhoud. Als je een die-hard-carnivoor bent, kun je gemalen vlees toevoegen, maar ik denk dat het veel frisser en lekkerder is zonder.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Giet en spoel bonen en maïs.
  2. Verhit olie in een grote soeppan.
  3. Voeg uien, knoflook en paprika toe en kook tot de uien doorschijnend zijn en de paprika's heldergroen zijn.
  4. Voeg tomaten, groentesap, bonen, maïs, chilipoeder en komijn toe. (Ik gebruik VEEL chilipoeder en komijn).
  5. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat ongeveer 30 minuten sudderen.
  6. Er kan meer groentesap worden toegevoegd als de chili te dik wordt.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407