Snelle oranje kippenborsten

Name: snelle oranje kippenborsten
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kippenborsten zonder vel zonder vel; 2 eetlepels bloem; 1/2 theelepel zout; 1/2 theelepel peper; 1 eetlepel boter; 1/4 liter kippenbouillon; 1/4 liter sinaasappelsap; 2 teentjes knoflook, gehakt of geperst; 1 theelepel gedroogde Italiaanse kruiden of 1 theelepel gedroogde basilicum; 1/2 theelepel suiker; 2 eetlepels gehakte verse peterselie

Snel en gemakkelijk, maar een heel mooie smaak. Bewaar met rijst of pasta en de hele maaltijd kan in minder dan 30 minuten klaar zijn. Toegankelijk van "Fast and Easy Cooking" door Johanna Burkhard.

Ingrediënten

Bereiding

Snijd elke kippenborst voorzichtig in de lengte doormidden, zodat je twee dunne plakjes hebt (dit helpt om sneller te koken).
Doe bloem, zout en peper in een kom.
Rol kipstukjes in bloemmengsel en schud overtollig bloem weg.
Smelt boter op middelhoog vuur in grote anti-aanbak koekenpan.
Voeg kip toe.
Kook 2 minuten aan elke kant, tot het licht goudkleurig is.
Verwijder kip.
Verlaag het vuur tot medium.
Voeg bouillon, sinaasappelsap, knoflook, Italiaanse kruiden en suiker toe.
Breng aan de kook, laat het 1 minuut sudderen of tot het iets is afgekoeld.
Voeg zout en peper naar smaak toe.
Breng de kip terug in de koekenpan.
Verminder hitte en dekking.
Laat het 5 minuten sudderen of tot de kip niet langer roze vanbinnen is en de saus iets is ingedikt.
Serveer gegarneerd met peterselie.
Goed geserveerd met rijst.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Snelle oranje kippenborsten

Snel en gemakkelijk, maar een heel mooie smaak. Bewaar met rijst of pasta en de hele maaltijd kan in minder dan 30 minuten klaar zijn. Toegankelijk van "Fast and Easy Cooking" door Johanna Burkhard.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies