Snelle romige gebakken appels - vetvrij

Name: snelle romige gebakken appels - vetvrij
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 1 middelgrote appel, in stukjes van hapklare brokken gekloofd; 1 theelepel Splenda korrelig; 1 1/2 theelepels maïszetmeel; 1 dash kaneel; 1/4-1 / 2 theelepel vanille; 80 liter water, koud; 2 eetlepels muesli granen; 2 eetlepels vetvrije, koele zweep; 1 dash kaneel

Appels zijn zo goed voor je en maken een heerlijk dessert of zelfs ontbijt. Deze zit ergens tussenin en het beste van alles is dat het geen vet bevat! Klaar om te eindigen in minder dan 10 minuten - gemaakt in de magnetron en gemakkelijk op te schalen voor het aantal mensen dat je serveert. Als je dit meer dessertachtig wilt maken, neem dan de optionele toppings mee! WW-punten zonder optionele ingrediënten = 1

Ingrediënten

Bereiding

Voeg 80 liter koud water en vanille toe en klop tot het goed gemengd is. Voeg in blokjes gesneden appel toe met het kaneelmengsel.
Bedek de schaal en de magnetron gedurende 2,5 minuten - de appels moeten doorschijnend en zacht zijn, maar mogen niet gekreukeld zijn.De temperatuur van de microgolven varieert, dus houd ze in de gaten.
Laat het deksel op de kom, laat de saus indikken op het aanrecht of in de magnetron en laat het een paar minuten afkoelen.
Enjoy fat-free apple dessert OR top with granola, cool whip and sprinkle with cinnamon if desired!

Blogs die misschien interessant zijn

13 beste gezonde desserts voordelen en recepten

7 ongelooflijke voordelen van extra vierge olijfolie

11 evidence based gezondheidsvoordelen van bananen

frozen yogurt a healthy dessert that x27 s low in calories

6 verrassende gezondheidsvoordelen van truffels

Ik vond het geweldig

Snelle romige gebakken appels - vetvrij

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies