Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Spaanse courgettefrittata
 
 
4 PortiesPTM25 min

Spaanse courgettefrittata


Dit is een recept dat ik heb gevonden in Quick and Healthy van Brenda Ponichtera. Het is echt een geweldig voorgerecht voor lunch of diner. Het maakt ook een geweldig ontbijt. Wanneer gemaakt met Egg Kloppers, is dit recept slechts 1 punt per portie. Wanneer gemaakt met normale eieren, het is 2 punten per portie.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Spuit een centimeter koekepan met anti-aanbakspray.
  2. Bak de eerste drie ingrediënten tot de courgette zacht is.
  3. Laat alles af
  4. Voeg chiles toe.
  5. Klop in een kleine kom eieren.
  6. Voeg resterende ingrediënten toe en meng goed.
  7. Voeg toe aan het courgettemengsel en kook tot de eieren beginnen te kloppen.
  8. Braden totdat de top goudkleurig is.
  9. Serveer met salsa.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407