Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MoAnn
Spaanse peper en koriander garnalen
We houden van schaal- en schelpdieren - van Australian BHandG Diabetic Living.TIP 1 Je kunt je eigen selectie verse groente in plakken snijden voor dit recept. TIP 2 Vervang de garnalen door een laag zoutgehalte met 150 gram kipfilet zonder vel, in dunne plakjes gesneden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Doe de garnalen in een middelgrote kom en voeg de gemalen pepers, Spaanse pepervlokken en gemalen koriander toe en gooi de vacht op en zet opzij.
-
Doe de noedels in een middelgrote, hittebestendige kom en bedek ze met kokend water en leg ze 1 tot 2 minuten opzij, laat ze goed uitlekken en maak de noedels los met een vork.
-
Verhit de olie in een wok op hoog en voeg de groenten toe en laat 1 à 2 minuten roeren of tot alles zacht is en voeg de noedels toe en meng om te combineren en breng over naar een middelgrote kom en voeg de zoete chilisaus en sojasaus toe combineren en opzij zetten.
-
Verwarm een barbecue-plaat tot matig hoog en spuit de garnalen met kookspray in en gooi ze om te coaten en leg de garnalen op de barbecueplaat en bak af en toe gedurende 3-4 minuten of totdat de garnalen net van kleur veranderen.
-
Verdeel het noedelmengsel tussen kommen en de bovenkant met de garnalen en korianderblaadjes om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 min<30 minuteneieren, olie-, ui, erwten, zout, peper, citroen, mayonaise, kerrie poeder, selderij, losjes peterselie, groenten, walnoten pecannoten ook,curried eiersalade op greens -
25 min<30 minutenpasta, ui, verdikte crème, maïs, erwten, kaas, barbecue kippenvlees, zout peper, kaas,kip pasta bakken neem 2 -
20 min<30 minutensalade groenten, tomaten, Kalamata Olive, avocado, kaas, bonen, ui, balsamico azijn,mediterrane salade met feta-kaas -
30 min<30 minuteneieren, olie-, ui, erwten, zout, peper, citroen, mayonaise, kerrie poeder, selderij, losjes peterselie, groenten, walnoten pecannoten ook,curried eiersalade op greens
Ik vond het geweldig