Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Patty Cakes
Spinazie, champignons en feta frittata
Maak en deel dit recept voor Spinazie, Champignon en Feta Frittata.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (170 gram) zak verse spinazie, stelen verwijderd en afgespoeld
- 1 eetlepel boter of 1 eetlepel margarine
- 1 kleine rode paprika, in blokjes gesneden
- 113 gram champignons, in plakjes
- 6 groene uien, in plakjes gesneden (neem enkele van de zachte groene toppen mee)
- 1 kleine courgette, ongeschild en in blokjes gesneden
Bereiding
-
In een grote pan op middelhoog vuur, kook spinazie in een kleine hoeveelheid water, bedekt, tot verwelken (ongeveer 3 minuten), een keer gooien met een vork.
-
Hak spinazie fijn en knijp droog.
-
Smelt de boter in een anti-aanbak ovenvuurtje van gemiddelde grootte op middelhoog vuur.
-
Voeg de paprika, champignons en groene uien toe; roer/bak gedurende 3 minuten.
-
Voeg de courgette toe; roer/bak 3 minuten of tot de groenten gaar zijn.
-
Roer de spinazie erdoor.
-
Klop in een mengkom de eieren, melk, peterselie, zout en peper.
-
Giet de groenten in de pan.
-
Strooi feta-kaas erover.
-
Zet de koekenpan in een oven van 350 °; bak ongeveer 25 minuten of tot de eieren zijn gezet.
-
Laat het 5 minuten staan.
-
Snijd in partjes en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minOntbijtmango-, bananen, bosbessen, citroensap, yoghurt, honing, gember,mango, banaan en bosbessensalade -
65 minOntbijtaardappelen, ui, rundvlees, broccoli, eieren,"ontbijt" casserole -
15 minOntbijtmeel, meel, meel, poeder, kaneel, soda-, zeezout, water, soja melk, lijnzaad, ahornsiroop, olie-, olie-,naar huis pannenkoeken (veganistisch) -
13 minOntbijtmatzes, ei, boter,matzoh brei (5 w w pts)
Ik vond het geweldig