Supergemakkelijke kip Parmezaanse kip voor twee

Name: supergemakkelijke kip Parmezaanse kip voor twee
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Een kopje met een capaciteit van 130 ml bevattende mozzarella, geraspt; 2 eetlepels Italiaanse gekruide broodkruimels; 1/8 theelepel zout; 1 groot ei, licht geslagen; 2 (142 gram) kiploze borsten zonder botten, beul tot 2/3 centimeter; Een kop met een inhoud van 190 ml met spaghettisaus (tomaat-basilicum is goed); Een kopje met een capaciteit van 130 ml bevattende mozzarella, geraspt

Dit recept is gebaseerd op een kooklichtrecept, maar het is helemaal niet gebakken. Je kunt dit recept gemakkelijk verdubbelen, maar ik kook voor twee, dus dit is perfect voor ons. Ik serveer dit met groenten en halve maan rollen.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400 F.
Spuit een taartplaat of een met folie beklede bakplaat licht met een kookspray; opzij zetten.
Combineer Parmezaanse kaas, broodkruimels en zout in een ondiepe schaal (ik gebruik een papieren bord). Leg het ei in een aparte ondiepe schaal.
Doop elke kant van elke kipfilet in een ei en dribbel het broodkruimelmengsel in. Plaats op de voorbereide pan.
Bak gedurende 18 minuten, een keer halverwege doorknippen, totdat je klaar bent.
Haal de kip eruit en zet de oven op BROIL.
Verdeel de saus gelijkmatig en giet over elk stuk kip. Gelijkmatig besprenkelen met de mozzarella.
Braden 2 minuten of totdat de kaas smelt.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Supergemakkelijke kip Parmezaanse kip voor twee

Dit recept is gebaseerd op een kooklichtrecept, maar het is helemaal niet gebakken. Je kunt dit recept gemakkelijk verdubbelen, maar ik kook voor twee, dus dit is perfect voor ons. Ik serveer dit met groenten en halve maan rollen.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies