Taco bean rijst een roni

Name: taco bean rijst een roni
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 6-8
Ingredients: Een beker met een inhoud van 130 ml die spaghetti bevat, gebroken stukjes van 2,5 centimeter; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die bruine rijst bevat, ongekookt; 2 eetlepels margarine of 2 eetlepels boter; 1 eetlepel kippenbouillon, meng (Sysco) of 2 kippenbouillonblokjes; 1 (425 gram) kan zwarte bonen, met; 2 eetlepels gedroogde ui, gehakt; 454 gram heet water; 1 theelepel gemalen rode chili peper; 1 theelepel gemalen komijn; 1/2 theelepel zwarte peper; 1 (425 gram) kan tomatensaus; 8 maïstortilla's

Gemaakt voor Dineren op een Dollar Contest 56984 Ik gebruikte bruine rijst volgens de ingrediëntenlijst, maar je kunt Calrose witte rijst vervangen, je kunt ook een 113 gram toevoegen. Kan in stukjes gesneden jalapeno pepers of in blokjes gesneden groene pepers, mild, medium of heet. zou niet persoonlijk het hele blik jalapenopeper erin doen, maar sommige mensen vinden het erg pittig en warm. Bewaar de tortilla's.

Ingrediënten

Bereiding

In de grote koekenpan spaghetti, bruine rijst en margarine toevoegen.
Roer op middelhoog vuur tot spaghetti en bruine rijst een gouden kleur begint te krijgen.
Voeg geopende zwarte bonen toe met sap, gehakte gedroogde ui kippenbouillon of bouillonblokjes, heet water, chili peper. gemalen komijn, zwarte peper en tomatensaus.
Roer om alle ingrediënten te mengen.
Dek af en zet het vuur laag. Laat het 20 tot 25 minuten sudderen. Roer af en toe.
Neem af wanneer spagetti en rijst gekookt en geabsorbeerd worden.
Serveer met verwarmde tortilla's.

Blogs die misschien interessant zijn

10 tips om cholesterol te verlagen met uw dieet

13 cholesterolverlagend voedsel dat u vandaag aan uw dieet kunt toevoegen

natuurlijke manieren om cholesterol te verlagen

cholesterol kan het te laag zijn

de voordelen van cholesterol hoe hdl niveaus te verhogen

Ik vond het geweldig

Taco bean rijst een roni

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies