Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rick DeMattos
Texi-fied zwarte bonen en bruine rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie in een steelpan van 2 liter op middelhoog vuur; kook en roer de ui, rode paprika, 0,5 van de tomaat en knoflook tot de ui doorzichtig is, 5 tot 10 minuten. Meng zwarte bonen, water, zout, chilipoeder, paprika en zwarte peper in uimengsel; Laat het ongeveer 10 minuten sudderen tot het is opgewarmd.
-
Verwijder de pan van het vuur en roer de koriander en de resterende tomaten door het bonenmengsel; serveer over bruine rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minGlutenvrijpompoen winterboter, olie-, Tijm, kaas, Specerijen nootmuskaat, zout, Melk melkvet met toegevoegde vitamine D,butternut squash en parmezaan dip -
25 minBijgerechtsuiker, water, tomaten, teentje knoflook, suiker, ui, citroensap,cherry tomaten snaps -
45 minBijgerechtolie-, appelazijn, suiker, appelazijn, mosterd-, peper, peper,barbeque saus in carolinestijl -
40 minBijgerechtbouillon, bouillon, ananas, rijst, rozijnen, kurkuma, komijn, olie-, ui, courgette, paddestoel, paprika, paprika, honing, olie-, citroensap, gemberwortel, peper, ananas,mediterrane gele rijst en groenten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig