Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rick DeMattos
Texi-fied zwarte bonen en bruine rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie in een steelpan van 2 liter op middelhoog vuur; kook en roer de ui, rode paprika, 0,5 van de tomaat en knoflook tot de ui doorzichtig is, 5 tot 10 minuten. Meng zwarte bonen, water, zout, chilipoeder, paprika en zwarte peper in uimengsel; Laat het ongeveer 10 minuten sudderen tot het is opgewarmd.
-
Verwijder de pan van het vuur en roer de koriander en de resterende tomaten door het bonenmengsel; serveer over bruine rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minBijgerechtbouillon, quinoa, olie-, knoflook, broccoli roosjes, tofu, bouillon, paddestoel, spinazie,vegetarische quinoa -
70 minBijgerechtspek, maïskolf, komijn, zeezout, Cayenne peper, ui, paprika, teentjes knoflook, bier, kaas, koriander,Mexicaans gezwart maïs -
0 minBijgerechtBoerenkool, tomaten, Specerijen peper, olie-, ui, Specerijen peper, Specerijen peper, zout, Citroenen zonder, Specerijen peper,sukuma wiki (afrikaanse gestoofde boerenkool met tomaten) -
10 minBijgerechtboter, ananas SAP, suiker, citroensap, kruidnagel,zoete saus voor groenten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig