Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rick DeMattos
Texi-fied zwarte bonen en bruine rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie in een steelpan van 2 liter op middelhoog vuur; kook en roer de ui, rode paprika, 0,5 van de tomaat en knoflook tot de ui doorzichtig is, 5 tot 10 minuten. Meng zwarte bonen, water, zout, chilipoeder, paprika en zwarte peper in uimengsel; Laat het ongeveer 10 minuten sudderen tot het is opgewarmd.
-
Verwijder de pan van het vuur en roer de koriander en de resterende tomaten door het bonenmengsel; serveer over bruine rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minBijgerechtknoflook zout, ui, suiker, oregano, peper, tijm, basilicum, peterselie, selderij zout, zout,Italiaanse dressing mix
-
20 minBijgerechtbroccoli in roosjes, citroensap, water, boter, teentjes knoflook, zout, citroensap, peper,eenvoudige citroen- en knoflookbroccoli
-
30 minBijgerechtaardappelen, peterselie, tomaten, meel, ei, komijn, garam masala, peper, zout, olie-,aardappelpannenkoekjes met een oosterse draai - glutenvrij
-
10 minBijgerechtbelacan garnalenpasta, chili pepers, zout, kasturi limes,sambal belacan
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig