Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rick DeMattos
Texi-fied zwarte bonen en bruine rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie in een steelpan van 2 liter op middelhoog vuur; kook en roer de ui, rode paprika, 0,5 van de tomaat en knoflook tot de ui doorzichtig is, 5 tot 10 minuten. Meng zwarte bonen, water, zout, chilipoeder, paprika en zwarte peper in uimengsel; Laat het ongeveer 10 minuten sudderen tot het is opgewarmd.
-
Verwijder de pan van het vuur en roer de koriander en de resterende tomaten door het bonenmengsel; serveer over bruine rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minBijgerechtolie-, spruiten, zout peper, nectar van agave, mosterd-,geroosterde spruitjes met agave en pittige mosterd -
0 minBijgerechtaardappelen, olie-, zout, boter, oranje, oranje, glucosestroop, suiker, oranje,oranje geglazuurde zoete aardappelen -
20 minBijgerechtaardappelen, eieren, peterselie, kaas, zout peper, spek, ui, brood, olie-,aardappelkroketten -
25 minBijgerechtbouillon, couscous, olie-, tomaten, ui, ui, komkommer, peterselie, citroensap, zout peper,zomercouscous
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig