Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rick DeMattos
Texi-fied zwarte bonen en bruine rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie in een steelpan van 2 liter op middelhoog vuur; kook en roer de ui, rode paprika, 0,5 van de tomaat en knoflook tot de ui doorzichtig is, 5 tot 10 minuten. Meng zwarte bonen, water, zout, chilipoeder, paprika en zwarte peper in uimengsel; Laat het ongeveer 10 minuten sudderen tot het is opgewarmd.
-
Verwijder de pan van het vuur en roer de koriander en de resterende tomaten door het bonenmengsel; serveer over bruine rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minBijgerechtolie-, ui, tomaten, basilicum, teentjes knoflook, Turkije, kruiderij, oregano, tomaten, tomaten, zout peper,geweldige tomatensaus van kalkoen -
20 minBijgerechtolie-, teentjes knoflook, Swiss snijbiet weggegooid in linten, balsamico azijn, zout peper,eenvoudige Zwitserse snijbiet -
5 minBijgerechtolie-, limoensap, honing, komijn, koriander, zout,margarita dressing -
540 minBijgerechtkaneel, pimentbes bessen, kruidnagel, veenbessen, sinaasappelsap, Gala-appels, peren, suiker, suiker,uitstekende cranberrysaus met appels en peren
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig