Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rick DeMattos
Texi-fied zwarte bonen en bruine rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie in een steelpan van 2 liter op middelhoog vuur; kook en roer de ui, rode paprika, 0,5 van de tomaat en knoflook tot de ui doorzichtig is, 5 tot 10 minuten. Meng zwarte bonen, water, zout, chilipoeder, paprika en zwarte peper in uimengsel; Laat het ongeveer 10 minuten sudderen tot het is opgewarmd.
-
Verwijder de pan van het vuur en roer de koriander en de resterende tomaten door het bonenmengsel; serveer over bruine rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minBijgerechtaardappelen, Citroenen zonder, olie-, suiker, Spinazie, Peterselie, Dille, sjalotten, Zout,kruidentuin aardappelen met verse spinazie en citroen
-
60 minBijgerechteieren, brood, creme maïs, maïs, zure room, boter, kaas,kaas maïs lepel brood
-
70 minBijgerechtkippenborst vlees, ui, paddestoel, paprika, paprika, teentjes knoflook, aardappelen, olie-, citroen geperst,kampvuur folie packs
-
35 minBijgerechtui, salade dressing,gegrilde vidalia-uien
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig