Thaise plantaardige tofu soep

Name: Thaise plantaardige tofu soep
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4-6
Ingredients: 4 -5 teentjes knoflook, gehakt; 1 theelepel plantaardige olie; 2 liter plantaardige bouillon, heet; 2 eetlepels sojasaus; 1 (397 gram) verpakking stevige tofu, in blokjes; Een kom met een inhoud van 1 liter met gehakte groenten (ik gebruikte groene uien, broccoli, wortels, peultjes, kool en baby-bella's); gehakte verse koriander; verse, gekraakte peper; hete saus

Maak en deel dit Thaise groentetofu-soeprecept van.

Ingrediënten

4 -5 teentjes knoflook, gehakt
1 theelepel plantaardige olie
2 liter plantaardige bouillon, heet
2 eetlepels sojasaus
1 (397 gram) verpakking stevige tofu, in blokjes

Een kom met een inhoud van
1 liter met gehakte groenten (ik gebruikte groene uien, broccoli, wortels, peultjes, kool en baby-bella's)
Gehakte verse koriander
Verse, gekraakte peper
Hete saus

Bereiding

In een diepe pan verwarm je plantaardige olie en fruit de knoflook tot ze goudbruin zijn.
Voeg sojasaus toe en laat het bubbelen en sissen voordat je de plantaardige bouillon toevoegt.
Aan de kook brengen.
Verlaag het vuur en voeg de resterende ingrediënten toe.
Laat het 5 minuten sudderen.
Ik vind mijn groenten knapperig.

Blogs die misschien interessant zijn

9 verrassende voordelen van tofu

soja eiwit goed of slecht

is soja goed of slecht voor uw gezondheid

30 min

Soy / Tofu

olie-, ui, wortels, paprika, teentje knoflook, getextureerde plantaardige eiwitten, tomaten, bouillon, limoensap, komijn, oregano, suiker, zout peper,

nep chili, vegetarisch
30 min

Soy / Tofu

tofu, olie-, broccoli in roosjes hakken in, capsicum in, paddestoel, wortel in, kastanjes, noedel, chilisaus, meel, water, sojasaus, gember, teentjes knoflook, pepers, ui, teriyaki-marinade, olie-,

waterkastanje en tofu roerbakken
80 min

Soy / Tofu

olie-, peultjes, paddestoel, ui, kastanjes, taugé, tofu, tofu, sojasaus, meel, voedingsgist, poeder, water, sojasaus, maïzena, paddestoel,

tofu foo yung
30 min

Soy / Tofu

getextureerde plantaardige proteïne-gedroogde soja, olie-, ketchup, Worcestershire saus, sojasaus, zout, marjolein, oregano, peterselie vlokken, wortel, selderij, ui, teentjes knoflook, basilicum, meel,

tvp vegetarische burgers

Ik vond het geweldig

Thaise plantaardige tofu soep

Maak en deel dit Thaise groentetofu-soeprecept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies