Tijd voor Thaise gegrilde vis met chili-limoensaus

Name: tijd voor Thaise gegrilde vis met chili-limoensaus
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 theelepel knoflook, fijngehakt; 1 theelepel koriander, fijngehakt; 2 eetlepels vissaus; 1 eetlepel natriumsoujasaus met een laag natriumgehalte; 2 eetlepels suiker; 1/2 theelepel zout; 0,5 theelepel verse gemalen peper; 2 eetlepels koolzaadolie (of olijfolie); 600 gram zalmfilets (of tonijn, snapper, kabeljauw, meerval of tilapia); 2 eetlepels vissaus; 3 eetlepels limoensap; 2 eetlepels suiker; 1 theelepel knoflook, fijngehakt; 1 theelepel jalapenopeper, fijngehakt; 1 theelepel koriander, fijngehakt

Dit was in mijn uitknipverpakking die ik probeer schoon te maken. Salmon is geen traditionele Thai, maar met de typische Thaise smaakmakers, zou hij er precies in moeten passen. De saus is optioneel maar klinkt heerlijk. Ik ben altijd op zoek naar visrecepten terwijl we proberen om 2 tot 3 porties per week op te nemen.

Ingrediënten

Bereiding

Marinade:.
Combineer knoflook, koriander, vissaus, sojasaus, suiker, zout, peper en olie in een keukenmachine of mixer en vermaal tot een gladde pasta. Overdracht naar een grote zak met ritssluiting en voeg visfilets toe. Draai voorzichtig in het seizoen . Houd 30 minuten aan de kant, of koel tot 1 dag.
Saus: Combineer sausingrediënten in een kleine kom en roer om de suiker op te lossen. Sprin met chili en koriander en zet apart.
Smeer een grillrooster in met kookspray en verwarm voorverwarmen, of olie een ondiepe bakvorm en verwarm de oven voor op 425. Verwijder vis uit de marinade en bak tot alles gaar is, ongeveer 5 minuten per kant.
Schik op een serveerschaal samen met een kleine kom saus, indien gebruikt, om over de vis te schenken. Warm of warm bewaren.

Blogs die misschien interessant zijn

hoeveel gewicht kunt u verliezen door 30 minuten per dag te lopen

verliest u vijf dagen per week gewicht van 30 minuten cardio

wanneer ziet u resultaten als u elke dag sport

wat zijn de gezondheidsvoordelen van 2 miles per dag lopen

slechts 30 minuten licht oefenen per dag kan de gezondheid ten goede komen

Ik vond het geweldig

Tijd voor Thaise gegrilde vis met chili-limoensaus

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies