Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Lellewynn
Tofu lasagne - geen noedels
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 397 gram extra stevige tofu (druk uit en snijd heel dun)
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met getextureerd plantaardig eiwit (getextureerde plantaardige proteïne)
- 130 liter plantaardige bouillon (uit boullion)
- 1 theelepel venkel
- 227 gram champignons, in plakjes
- 2 eetlepels olijfolie
- 284 gram ingevroren gehakte spinazie, ontdooid
- 227 gram champignons, in plakjes
- 1/4 theelepel Molly McButter (ongeveer 2 shakes)
- 1/4 theelepel knoflookkorrels
- 0,5 theelepel gedroogde peterselievlokken
- 227 gram mozzarella, geraspt
-
Een beker met een inhoud van60 ml die een vervanger voor eieren bevat
- 227 gram mozzarella, geraspt
- Gedroogde chipotle poeder (McCormick Brand)
- Zout en peper
Bereiding
-
Druk tofu onder zwaar gewicht voor ongeveer.
-
1 uur om de vloeistof te verwijderen - zal dun snijden veel gemakkelijker maken.
-
Reconstitueer TVP met hete groentebouillon - laat 3-5 minuten staan en bak dan in olijfolie in een sauspan tot lichtbruin.
-
Voeg jar-saus toe aan TVP en voeg venkel toe (voor een vleugje worstsmaakstof).
-
Schil in aparte pan spinazie en champignons in olie - voeg knoflook, peterselie, Molly McButterand zout/peper toe.
-
In een keukenmachine pureer kwark met eivervanger.
-
Voeg sauted vegetablesand process toe om te combineren.
-
Snijd tofu dun voor gebruik als "lasagne noedels".
-
Begin met een laag saus op de bodem van een 9x13 pan.
-
Leg tofu-plakjes (breng elke laag tofu met zout, peper en chipotle), mengsel van groenten en kaas, meer saus en geraspte mozarella.
-
Je zou ongeveer drie lagen moeten krijgen - einde met mozarella bovenop Bak, 45 minuten afgedekt met 350.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealzure room, mayonaise, mosterd-, zout, tijm, Dille, noedel, tonijn, selderij, courgette, kaas, tomaten, jalapeno,tonijnbraadpan in dillesaus -
15 minOne Dish Mealolie-, meel, kaas, tomaten, Chili, guacamole, ui, paprika, olijven, zure room, salsa, bonen, kip, Turkije, ham, rundvlees, krabvlees, garnaal,quesadilla's voor een of twee -
12 minOne Dish Mealhoofdsla, tomaten, spek, caesar saladedressing, kaas, meel,caesar blt wraps -
55 minOne Dish Mealquinoa, water, olie-, ui, teentje knoflook, kerrie poeder, selderij, broccoli, tomaten, sojasaus, rijst,quinoa braadpan
Ik vond het geweldig