Tuinfruit smoothie

Name: tuinfruit smoothie
Total time: 6 min
Yield: 16 fluid ounces, 1
Ingredients: Een beker met een inhoud van 130 ml die druiven bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met bosbessen; 1/2 banaan; 1/2 appel; 2 theelepels gemalen lijnzaad; 1/4 theelepel gemalen kaneel; 28 gram verse spinazie (goed gespoeld); 2 theelepels fijngehakte gember (bevroren werkt heel goed); 130 liter water

Maak en deel dit Garden Fruit Smoothie-recept van.

Ingrediënten

Een beker met een inhoud van
130 ml die druiven bevat
Een kopje met een inhoud van
130 ml met bosbessen
1/2 banaan
1/2 appel
2 theelepels gemalen lijnzaad

1/4 theelepel gemalen kaneel
28 gram verse spinazie (goed gespoeld)
2 theelepels fijngehakte gember (bevroren werkt heel goed)
130 liter water

Bereiding

Plaats alle ingrediënten in de blendercontainer en verwerk ze tot ze glad zijn. Pas de consistentie aan door meer water toe te voegen, indien gewenst.
Serveer onmiddellijk, of koel tot 6 uur.