Udon noedels met walnoten en granaatappels

Name: udon noedels met walnoten en granaatappels
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (291 gram) pakket gedroogde udonnoedels; 400 gram broccoli, in kleine roosjes gesneden (ongeveer 3/4 liter); 1 kleine rode paprika, in blokjes gesneden (ongeveer Een kom met een inhoud van 1/4 liter bevat); 2 eetlepels geroosterde notenolie, verdeeld; 1 (340 gram) pakket extra -firm tofu, uitgelekt en in blokjes gesneden; 2 teentjes knoflook, gehakt (ongeveer 2 theel.); Een kop met een inhoud van 60 ml met gehakte walnoten; 1 eetlepel ahornsiroop; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die verse granaatappelpitten bevat; 5 groene uien, gehakt (ongeveer Een kopje met een inhoud van 80 ml bevat)

Maak en deel deze Udon Noodles met recept van Walnoten en Granaatappels uit.

Ingrediënten

1 (291 gram) pakket gedroogde udonnoedels
400 gram broccoli, in kleine roosjes gesneden (ongeveer 3/4 liter)
1 kleine rode paprika, in blokjes gesneden (ongeveer
Een kom met een inhoud van
1/4 liter bevat)
2 eetlepels geroosterde notenolie, verdeeld
1 (340 gram) pakket extra -firm tofu, uitgelekt en in blokjes gesneden

2 teentjes knoflook, gehakt (ongeveer 2 theel.)
Een kop met een inhoud van
60 ml met gehakte walnoten
1 eetlepel ahornsiroop
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die verse granaatappelpitten bevat
5 groene uien, gehakt (ongeveer
Een kopje met een inhoud van
80 ml bevat)

Bereiding

Bak noedels in ongeveer 3 minuten in kokend water. Voeg broccoli en paprika toe en laat nog 2 minuten sudderen. Drain.
Verwarm 1 eetlepel olie in koekenpan op middelhoog vuur. Voeg tofu-blokjes toe en kook 10 minuten tot ze bruin zijn, draai ze af en toe om.
Haal van het vuur, voeg knoflook toe en roer 30 seconden of tot de knoflook geurig is.St. Okkernoten, ahornsiroop en resterende notenolie.
Meng het pasta-mengsel met het tofu-mengsel, de granaatappelpitten en de groene ui.

Blogs die misschien interessant zijn

9 verrassende voordelen van tofu

is soja goed of slecht voor uw gezondheid

soja eiwit goed of slecht

14 min

Soy / Tofu

tofu in, zout, paprika poeder, ui, knoflook poeder, Cayenne peper, peper, peper, tijm, oregano, boter,

zwartgeblakerde tofu
60 min

Soy / Tofu

tofu, eieren, water, bouillon, maïzena, rijst, rijst, suiker, sojasaus, maïzena, teentje knoflook, olie-,

tofu tso's voor gemiddelde joes
80 min

Soy / Tofu

tofu, saus, brood, lijnzaad, was een meergranen crackers, knoflook poeder, Cayenne peper, zout,

Buffalo tofu bites
50 min

Soy / Tofu

tofu water, meel, maïzena, kruiden zout Hy's, olie-,

gouden gefrituurde tofu-beten

Ik vond het geweldig

Udon noedels met walnoten en granaatappels

Maak en deel deze Udon Noodles met recept van Walnoten en Granaatappels uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies