Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Joseph Dimas
Veganistische gebakken rijst met tofu
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (454 gram) zachte tofu-verpakking, bevroren tot stevig
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met veganistische Worcestershire-saus
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met sojasaus, verdeeld of naar smaak
- 1 theelepel sesamolie (optioneel)
- 1 gele ui, in blokjes gesneden
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1 gele ui, in blokjes gesneden
Bereiding
-
Ontdooi tofu tot het op kamertemperatuur is, ongeveer 2 uur. Duw tussen papieren handdoeken om grondig af te tappen en over te brengen naar een kom. Voeg Worcestershire saus toe, dan voldoende sojasaus om te bedekken. Laat marineren, tenminste 1 uur.
-
Laat tofu uitlekken en gooi de marinade weg.
-
Verwarm een wok of grote koekenpan op hoog vuur tot het roken, ongeveer 30 seconden. Olie toevoegen; verwarm tot het glanst, ongeveer 20 seconden. Voeg groene uien en knoflook toe; kook en roer tot het geurig is, ongeveer 45 seconden. Voeg tofu toe; roerbakken tot het door elkaar is geglipt en 1 tot 2 minuten is verwarmd.
-
Kook de gele ui in de wok tot hij zacht is, 2 tot 3 minuten. Voeg bevroren groenten toe; bak in 2 tot 3 minuten. Verwarm in rijst, mirin, sesamolie en voldoende sojasaus om de rijst te bedekken. Breng het seizoen met zout en peper. Voeg taugé toe; kook en roer tot de rijst heet is, 1 à 2 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minHoofdgerechtvarkenskoteletten, paprika poeder, zout peper, boter verdeeld, paddestoel, teentjes knoflook, mosterd-, meel, bouillon,varkenskarbonades in knoflook champignonsaus
-
180 minHoofdgerechtbonen, ui, olie-, knoflook poeder, Worcestershire saus, vloeibare rook, peper, zout, peper, kruidenvulling, eieren, meel, maïsmeel, olie-,burgers van bonen
-
35 minHoofdgerechtpizza, cavatappi kurkentrekker macaroni, kaas, boter, zout peper, kaas,makkelijke mac en kaas pizza
-
0 minVoorgerechtenerwten, munt, Knoflook, Noten walnoten, kaas, Citroensap, Specerijen peper, Zout, olie-, Bloemkool, meel, kaas, ui, Ei, Zout, olie-,bloemkoolbeignets met gesmeerde munt en erwt
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig