Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Joseph Dimas
Veganistische gebakken rijst met tofu
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (454 gram) zachte tofu-verpakking, bevroren tot stevig
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met veganistische Worcestershire-saus
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met sojasaus, verdeeld of naar smaak
- 1 theelepel sesamolie (optioneel)
- 1 gele ui, in blokjes gesneden
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1 gele ui, in blokjes gesneden
Bereiding
-
Ontdooi tofu tot het op kamertemperatuur is, ongeveer 2 uur. Duw tussen papieren handdoeken om grondig af te tappen en over te brengen naar een kom. Voeg Worcestershire saus toe, dan voldoende sojasaus om te bedekken. Laat marineren, tenminste 1 uur.
-
Laat tofu uitlekken en gooi de marinade weg.
-
Verwarm een wok of grote koekenpan op hoog vuur tot het roken, ongeveer 30 seconden. Olie toevoegen; verwarm tot het glanst, ongeveer 20 seconden. Voeg groene uien en knoflook toe; kook en roer tot het geurig is, ongeveer 45 seconden. Voeg tofu toe; roerbakken tot het door elkaar is geglipt en 1 tot 2 minuten is verwarmd.
-
Kook de gele ui in de wok tot hij zacht is, 2 tot 3 minuten. Voeg bevroren groenten toe; bak in 2 tot 3 minuten. Verwarm in rijst, mirin, sesamolie en voldoende sojasaus om de rijst te bedekken. Breng het seizoen met zout en peper. Voeg taugé toe; kook en roer tot de rijst heet is, 1 à 2 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minHoofdgerechtkip, suiker, sojasaus, gember, teentjes knoflook,teriyaki kip
-
300 minHoofdgerechtkreeften, clams shell scminced, mosselen schoongemaakt debearded, kabeljauw, aardappelen, aardappelen, maïs, braadworst, honden, varkenssaus, ui,firehouse clam bak nieuwe engelse stijl
-
140 minHoofdgerechtscheermessen schoongemaakt, eieren, meel, zout, peper, knoflook poeder, brood, kaas, olie-,met panko gepaneerde gefrituurde scheermessen
-
31 minHoofdgerechtolie-, teentjes knoflook, meel, pepervlokken, melk, kaas, tarwe pizza, spinazie, kaas, kip, artisjok, kaas, spek, pepervlokken,bacon spinazie artisjok pizza
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig