Vegetarische omelet

Name: vegetarische omelet
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 3 eieren, geslagen; Een kop met een inhoud van 60 ml die paddestoel bevat, in plakjes gesneden; Een kopje met een inhoud van 60 ml met groene paprika, in blokjes gesneden; 3 eetlepels groene uien, in plakjes; Een kop met een capaciteit van 60 ml die cheddarkaas bevat

Gewoon een basis om van af te springen, ik gebruik alleen paddenstoelen, groene peper en groene uien omdat ze allemaal zijn gesneden en klaar om te gaan wanneer ik aan het werk ben, je kunt ook gehakte tomaat toevoegen. Dit is goed als een omelet / frittata . De ingrediënten vermengd met de eieren maken het een frittata, maar het omvouwen en kaas maken het tot een omelet. Kan vegetarischer zijn zonder de kaas.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de braadpan, bespuit met anti-aanbakspray of bestrijk de bodem van de pan met olie of boter.
Klop eieren, champignons, groene paprika's en groene uien samen, meng ze.
Als de pan heet genoeg is voeg je het eiermengsel toe en kook je het tot het bijna vast is, tot je het om kunt draaien zonder uit elkaar te vallen, kook het aan de andere kant tot het is opgezet. Top 0.5 van de omelet met kaas en vouw het om. Kook tot de kaas is gesmolten . Als je echt hunkering hebt, voeg dan een beetje water toe (ongeveer 1-2 eetlepels) en dek af. Hierdoor smelt de kaas sneller.
Serveren met toast, aardappelpartjes of zelfs rijst.
Kan elke kleur paprika gebruiken, of zelfs reguliere uien gebruiken. Verander de kaas als je wilt.

Blogs die misschien interessant zijn

dagelijkse dosis bietensap bevordert de gezondheid van de hersenen bij oudere volwassenen

kan gezoet bietensap de bloeddruk echt verlagen

afvallen ontbijt met eiwitten

de 10 beste voedingsmiddelen om stikstofmonoxide te verhogen

12 gezonde voedingsmiddelen met veel antioxidanten

Ik vond het geweldig

Vegetarische omelet

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies