Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Chef and a Baker
Veggie zoete aardappelburgers
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die gekookte bruine rijst bevat
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die gekookte zwarte bonen bevat, geen zout toegevoegd
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gekookte, puree zoete aardappelen
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte geroosterde rode paprika's
-
Een kop met een inhoud van60 ml met in blokjes gesneden tomaten
- 3 groene uien, fijngehakt
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 ° C). Leg een bakplaat op met bakpapier.
-
Combineer rijst, bonen, zoete aardappelen, geroosterde rode paprika, tomaten, groene uien, wortels, koriander, chilipoeder, knoflook, hete pepersaus en komijn in een grote kom; meng goed. Formule mengsel in 4 gelijke pasteitjes; plaats op de voorbereide bakplaat.
-
Bak in de voorverwarmde oven gedurende 15 minuten.Flip pasteitjes; Bak tot bruin en licht knapperig, ongeveer 15 minuten meer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minHoofdgerechtavocado's, koriander, limoensap, zout, teentje knoflook, pizza, olie-, kippenborst vlees, tomaten, kaas, Cayenne peper,kip avocado pizza
-
80 minHoofdgerechtverstuiven, eieren, melk, varkensvlees zonder saus, brood, paprika, ui, mosterd-, peper, barbecuesaus,varkensvlees gehaktbrood getrokken
-
85 minHoofdgerechtbloemkool in roosjes, olie-, sjalotten, kippenbouillon, zout peper, pasta, kaas,bloemkool fettuccine alfredo
-
15 minHoofdgerechtbrood, kaas, broccoli, courgette, paprika, Jalapeno peper, boter,sneak-em in gegrilde kaassandwich
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig