Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Chef and a Baker
Veggie zoete aardappelburgers
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die gekookte bruine rijst bevat
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die gekookte zwarte bonen bevat, geen zout toegevoegd
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gekookte, puree zoete aardappelen
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte geroosterde rode paprika's
-
Een kop met een inhoud van60 ml met in blokjes gesneden tomaten
- 3 groene uien, fijngehakt
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 ° C). Leg een bakplaat op met bakpapier.
-
Combineer rijst, bonen, zoete aardappelen, geroosterde rode paprika, tomaten, groene uien, wortels, koriander, chilipoeder, knoflook, hete pepersaus en komijn in een grote kom; meng goed. Formule mengsel in 4 gelijke pasteitjes; plaats op de voorbereide bakplaat.
-
Bak in de voorverwarmde oven gedurende 15 minuten.Flip pasteitjes; Bak tot bruin en licht knapperig, ongeveer 15 minuten meer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minHoofdgerechtvarkenskoteletten, knoflook zout, olie-, ui, selderij met, tomaten, tomaten, water,tomatenkarbonades i
-
70 minHoofdgerechtboter, knoflook, ui, selderij, eieren, rundvlees, cajunkruiden, brood, olijf-, ketchup,dood man gehaktbrood
-
0 minGlutenvrijSiropen esdoorn, Specerijen kaneel, Specerijen kaneel, Zout, rozijnen, wortels, Appels met schil, Granen Haver, Sojamelk vanille onversterkt, Noten kokosvlees niet, Noten kokosvlees niet,morning glory overnight oats
-
31 minHoofdgerechtprei ingekwartierd, pasta, room, boter, kaas, zout peper,eenvoudig pasta bakken met prei en kaas
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig