Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ToffeeSmiles22
Victor's garnaal gefrituurde quinoa
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng kippenbouillon aan de kook in een pan; voeg quinoa toe en plaats deksel op steelpan. Zet het vuur laag en kook de quinoa aan de kook totdat het vocht volledig is opgenomen, 18 tot 20 minuten.
-
Terwijl de quinoa stoomt, verwarm olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Kook groene uien in hete olie tot ze geurig zijn, 1 à 2 minuten. Verdeel het graan in uien, laat het vuur laag tot middelhoog worden en ga door met koken totdat de mais licht geroosterd is, ongeveer 5 minuten. Voeg garnalen toe en bak tot ze aan de buitenkant felroze zijn en het vlees niet langer transparant is in het midden, ongeveer 5 minuten. Roer de erwten door het mengsel en kook tot de erwten warm zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Roer gekookte quinoa in het garnalenmengsel. Breng de warmte terug naar medium. Giet de ketjap en sesamolie over het mengsel; kook en roer tot het helemaal heet is, 3 tot 5 minuten. Haal de koekenpan uit het vuur en strooi de koriander over de schaal om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minWereldkeukenkippenpoten, teentjes knoflook, pepervlokken, olie-, zout, water,gemakkelijke Italiaanse kip -
55 minWereldkeukenVulling, olie-, ui, poblano pepers, paddestoel, zout peper, kippenborst helften in, komijn, Chipotle, oregano, water, kaas, Cayenne peper, meel, ei, olie-, guacamole, zure room, salsa, koriander,chimichangas van kippen en paddestoelen -
60 minWereldkeukenpasta, pompoen, courgette, wortel in, paprika, tomaten, bonen, peren, olie-, kruiderij, citroen, zout, peper, boter, ui, teentjes knoflook, citroen, basilicum, peterselie, balsamico azijn, kaas,no-cream pasta primavera -
45 minWereldkeukenmeel, paprika poeder, kippenborst helften, boter, paddestoel, boter, zout peper, bouillon, Marsalawijn, dragon,kip met cantharelpaddestoelen en marsalawijn
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig