Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ToffeeSmiles22
Victor's garnaal gefrituurde quinoa
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng kippenbouillon aan de kook in een pan; voeg quinoa toe en plaats deksel op steelpan. Zet het vuur laag en kook de quinoa aan de kook totdat het vocht volledig is opgenomen, 18 tot 20 minuten.
-
Terwijl de quinoa stoomt, verwarm olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Kook groene uien in hete olie tot ze geurig zijn, 1 à 2 minuten. Verdeel het graan in uien, laat het vuur laag tot middelhoog worden en ga door met koken totdat de mais licht geroosterd is, ongeveer 5 minuten. Voeg garnalen toe en bak tot ze aan de buitenkant felroze zijn en het vlees niet langer transparant is in het midden, ongeveer 5 minuten. Roer de erwten door het mengsel en kook tot de erwten warm zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Roer gekookte quinoa in het garnalenmengsel. Breng de warmte terug naar medium. Giet de ketjap en sesamolie over het mengsel; kook en roer tot het helemaal heet is, 3 tot 5 minuten. Haal de koekenpan uit het vuur en strooi de koriander over de schaal om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
560 minWereldkeukenVeenbes, salie, rosmarijn, baai, keukentouw, kikkererwt lasagne, olie-, ui, wortels, paprika, bonen, tomaten, teentje knoflook, Chili, water, bouillon, zout peper, olie-, olie-,kikkererwten maltagliati en fagioli -
60 minWereldkeukenbrood, boter, ui, teentje knoflook, maïs, creme maïs, zout, ei, brood, kipfilet, kipfilet, chili pepers, paddestoel, zure room, zout, peper, kaas,kip suiza maisbrood bakken -
315 minWereldkeukenfruit, thee, meel, kaneel, nootmuskaat, soda-, ei, suiker, citroenmarmelade, oranje,Ierse barmbrack -
0 minWereldkeukenrundvlees, pepers met saus, ui, paddestoel, kaas, pastei,rundvlees en peper taart
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig