vegetarian

• 

  22 min

  Laag cholesterol

  bouillon, couscous, olie-, artisjok, tomaten, pepers, kaas, pijnboompitten noten, olijf kalamata, ui, knoflook, basilicum, munt, peterselie, hoofdsla,
  mijn mediterrane couscoussalade
• 

  42 min

  Laag cholesterol

  spek, olie-, ui, selderij, wortel, teentje knoflook, plantaardige rundvleessoep kiezen, soep water, bonen, oregano kiezen, baai, peper, pasta,
  mix en match pasta en bonensoep
• 

  500 min

  Laag cholesterol

  rundvlees, ui, Chili poeder, wortel, salsa, bouillon, bonen, maïs, tomaten,
  salsa beef chili (crock pot)
• 

  35 min

  Laag cholesterol

  kipfilet kip, mango's, koriander, teentje knoflook, peper, komijn, kaneel, sojasaus, Worcestershire saus, yoghurt, suiker, rijst,
  kip in mangosaus