Vlas zaad cracker brood

Name: vlas zaad cracker brood
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 66
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met bloem voor alle doeleinden; Een kopje met een inhoud van 130 ml met bloem voor alle doeleinden; 2 eetlepels suiker; 1 theelepel bakpoeder; 1/2 theelepel bakpoeder; 1/2 theelepel zout; Een kopje met een inhoud van 60 ml met boter of een kop met een inhoud van 60 ml die margarine bevat, verzacht; Een beker met een inhoud van 130 ml die karnemelk bevat; 3 eetlepels lijnzaad of 3 eetlepels sesamzaad

Een dun, vetarm, knapperig, cracker-achtig brood dat je in stukken breekt om te eten. Flapzaad is verkrijgbaar in de health food-sectie van de supermarkt. Vind dit op de website van landolakes en plaats dit als een gunst voor mijn vriend, Mary. Dit is voor jou! Heb dit nog niet gemaakt.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven op 375 ° F.
Combineer volkoren meel, bloem, suiker, bakpoeder, bakpoeder en zout in een grote kom.
Meng de boter of margarine met de vork tot het mengsel lijkt op grove kruimels.
Voeg karnemelk toe; roer net zolang totdat het meel bevochtigd is.
Roer het lijnzaad erdoor.
Leg het deeg op een licht met bloem bestoven oppervlak; kneed 3 tot 5 keer tot een gladde massa.
Verdeel het deeg doormidden.
Rol elke helft uit met een met bloem bestoven deegroller of klop elke helft met met bloem bestoven vingers in een 13x11 "rechthoek op ingevette bakplaten.
Prik overal met vork.
Bak 12-15 minuten of tot ze goudbruin zijn.
Koel volledig.
In stukken breken.
* Tip: Lijnzaad, wanneer gebruikt als hele zaden, voegt textuur toe aan voedsel. Zaden van planten geven het meeste voedingsvoordeel en zijn een primaire bron of omega-3 en omega-6 vetzuren.