Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

'vlees is te duur!' vegetarische burgers
 
 
8 PortiesPTM50 min

'vlees is te duur!' vegetarische burgers


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Giet voldoende water in een pot die linzen en tarwekiemen zal bedekken; breng aan de kook. Voeg linzen en tarwekiemen toe, laat het vuur zacht worden en laat sudderen tot de linzen zacht zijn, voeg meer water toe als dat nodig is, 20 tot 25 minuten. Haal de pan van het vuur en laat iets afkoelen; pureer het linzenmengsel tot het dik en klonterig is.
  2. Breng gepureerd linzenmengsel over in een kom. Meng ui, groene paprika, mozzarella, ei, groene peper, knoflook, zout en peper tot een lentilemengsel tot alles goed gemengd is; vorm in 8 pasteitjes.
  3. Verhit ongeveer 2 eetlepels plantaardige olie in een grote koekenpan op hoog vuur. Zet het vuur lager tot middelhoog en bak 4 pasteitjes in de hete olie tot ze goudbruin zijn, ongeveer 3 minuten per kant. Herhaal met resterende olie en pasteitjes.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407