Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
KAF5978
Voor diepvries geschikte gezonde smoothies
Deze smoothies kunnen worden gemaakt met "seizoensgebonden" items die je al hebt ingevroren, zodat je schone, gezonde lokale producten het hele seizoen beschikbaar blijven! Als u de ingevulde smoothies in jampotten met plastic deksels invriest, kunt u bovendien genieten van de hele week zonder stress! De voordelen van yoghurt blijven actief, zelfs als ze bevroren zijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1 liter die yoghurt bevat (ik gebruik gewoon, maar je kunt op smaak brengen en de extra zoetstoffen weglaten)
-
Een kop met een inhoud van130 ml die suiker bevat, naar smaak (andere zoetstoffen kunnen sucanat, rietsuiker, ahornsiroop, honing) zijn
- 1 theelepel vanille-extract
Bereiding
-
Tip: soms plaats ik alle ingrediënten in de blender en laat ik het een tijdje in de koelkast een beetje ontdooien. Dit helpt ook de worsteling van het maken van smoothies van bevroren ingrediënten te minimaliseren.
-
Meng tot een glad mengsel, voeg naar smaak zoetstoffen toe.
-
Verdeel de bulk smoothies onder (Een kom met een capaciteit van 1/4 liter bevattende) jampotten, breng desgewenst een herbruikbaar plastic deksel aan. (Soms bevries ik ze zonder het deksel en gebruik dan een deksel tijdens het ontdooien en het nuttigen.) .
-
Take 1 smoothie jar out of the freezer the night before.Stir before sipping.Enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minDrankenkoffie, koffie, Cayenne peper, chocolade, Kahlua-likeur, slagroom, chocolade, chocolade, bonen,gekoelde Mexicaanse koffie
-
2 minDrankenBailey Cream, Kahlua, koffie, slagroom,ierse koffie met bailey's en kahlua
-
30 minDrankengroenten SAP, citroen, oranje,v-8 frappe
-
2 minDrankenwater, suiker, ananas SAP, sinaasappelsap, Veenbes, limonade,roze chum-pagne
Ik vond het geweldig