Wafels met een laag vetgehalte van zemelen

Name: wafels met een laag vetgehalte van zemelen
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 24 muffins, 24
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/4 liter met Fiber One-granen; 3/4 theelepel zout; 1/4 liter kokend water; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met vetvrije Griekse yoghurt (of zure room); Een schaal met een inhoud van 3/8 liter die suikervervanger bevat; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met geprakte rijpe banaan (of ingeblikte pompoen, of appelmoes); Een kopje met een inhoud van 130 ml met ei-klopper ei-vervanger (2 eiwitten); Een kom met een inhoud van 3/5 liter die volkorenmeel bevat; 3 theelepels bakpoeder