Warme en zure garnalen

Name: warme en zure garnalen
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 eetlepel bruine suiker; 2 theelepels maïszetmeel; 2 eetlepels water; 2 eetlepels ciderazijn; 2 eetlepels sojasaus; 1 eetlepel canola-olie; 0,25 theelepel gemalen rode pepervlokken; Een kopje met een inhoud van 190 ml met gesneden verse champignons; 400 gram ongekookte middelgrote garnalen, gepeld en ontdaan; 2 knoflookteentjes, gehakt; 0,25 theelepel gemalen rode pepervlokken; 1/2 kleine komkommer, gezaaid en in plakjes; Warm gekookte spaghetti, optioneel

Bent u op zoek naar iets snel, kleurrijk en boordevol gezonde ingrediënten om uw familie en vrienden te laten zien? Probeer dit hartige gerecht van Mary Ann Dell uit Phoenixville, Pennsylvania, over spaghetti te lepelen. "Roerbakmaaltijd is altijd een favoriet bij het gezin," merkt ze op, "en vanwege de milde kick van dit recept is het vooral in de hete vraag!"

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een kleine kom de eerste vijf ingrediënten tot een gladde massa; opzij zetten. In een koekenpan of wok, olie verhitten; roerbakken rode paprika en champignons gedurende 4 minuten. Voeg de garnalen, knoflook en peper vlokken toe; roerbakken 3-4 minuten langer of tot de garnalen roze kleuren en de groenten knapperig zijn
Roer maizena mengsel en voeg toe aan pan.Bring aan de kook; kook en roer gedurende 1 minuut of tot ingedikt. Voeg komkommer toe; kook en roer 1 minuut langer of tot het verwarmd is. Bewaar indien gewenst met spaghetti.

Blogs die misschien interessant zijn

5 bewezen voordelen van broccoli rabe rapini

sardines eten voor dunner wordend haar

is pasta gezond het antwoord kan je verrassen

hoeveel zalm is gezond om per week te eten

spaanse versus italiaanse olijfolie

Ik vond het geweldig

Warme en zure garnalen

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies