Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ehamilton1256
West-Afrikaanse chili
Kruidig en rokerig, deze soep is gezond, op het anti-ontsteking (ook bekend als Paleo) dieet en is heerlijk.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 gerookte ham spronggewricht
- 4 laurierblaadjes
- 4 hele molido pepers (gedroogd, gerookt)
- 1 hele habanero peper (gedroogd)
- 4 hele dundicut-pepers (gedroogd)
- 6 knoflookteentjes (squished)
- 1 eetlepel komijnzaad
- 1 theelepel zout
- Water
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 gele uien
- 4 tomaten
- 2 eetlepels currypoeder
- 1 1/2 eetlepels komijnpoeder
- 2 eetlepels hete paprika
- 3 eetlepels mild gerookt chilipoeder
- 1 theelepel zout
- 1 kop bloemkool (opgedeeld in hapklare roosjes)
- 6 wortels, in de lengte in tweeën gesneden en dan in hapklare stukken gehakt
- 200 gram groene snijbietblaadjes (gehakt in vierkantjes van 1 cm)
- 6 knoflookteentjes (squished)
Bereiding
-
Doe het ham spronggewricht, laurierblaadjes, knoflookteentjes, komijn en hele, gedroogde lantaarn chilipepers in een grote pot, bedek met water, dek af en breng aan de kook en laat een uur sudderen. Voeg zout toe na een beetje.
-
In een aparte pan, doe de olijfolie centimeter Snijd de gele uien in kleine stukjes (vierkantjes van 1 cm) en karamelliseer ze met het deksel erop. Voeg het komijnpoeder, kerriepoeder, chilipoeder en hete paprikapoeder toe en bestrijk de uien met de specerijen en toast de kruiden. Snijd de tomaten doormidden en scheer ze in de uien, gooi de schil weg. Roer een beetje, dek af en laat 15-20 minuten koken Voeg zout naar smaak toe.
-
Verdeel de bloemkool in hapklare stukjes. Snijd de wortels en snijbiet in stukken.
-
Gebruik een lepel met een lepel of een noedelscooper, haal alle vaste dingen uit de bouillon. Snijd de kruiden weg, haal het vlees uit het been van de ham, maak het vlees fijn en snijd het vlees in stukken en voeg het weer toe aan de bouillon.
-
Voeg de bloemkool en de wortels toe aan de varkensbouillon, wacht 5 minuten nadat het weer begint te laten sudderen.
-
Voeg het tomatenui-mengsel toe. Voeg vervolgens de snijbietjes toe en roer.
-
Als het opnieuw kookt, voeg je de geplette knoflook toe. Smaak en zout. Het is klaar.
Blogs die misschien interessant zijn
-
195 minStovenlam nek, wijn Pinotage natuurlijk! je bent hiermee liberaal, aardappelen, ui, pepers, tomaten, kruidnagel, kaneel, paprika poeder, gember, teentjes knoflook, koriander, olie-,lamsdarm potjiekos
-
120 minStovenolie-, meel, zout peper, rundvlees, knoflook, ui, chili peper vlokken, tomaten, bouillon, wijn, tomaten, Worcestershire saus, balsamico azijn, tijm, baai, zout peper, mosterd-, wortels, aardappelen, zout peper,gestoofd rundvlees stoofpot
-
140 minStovenBoon, olie-, meel, ui, peper, selderij, zout, tijm, baai, Cayenne peper, peper, ham, worst, knoflook, bouillon, paddestoel,witte boon en worst stoofpot
-
210 minStovenui, olie-, teentjes knoflook, meel, zout, peper, rundvlees chuck, sojasaus, Worcestershire saus, biefstuk, baai, tijm, bier,rundvlees carbonade
Ik vond het geweldig