Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Denise
Witte bonen en spinaziesoep
Heerlijk, stevig en gezond (zelfs als de kleur vreemd is). Serveren bedekt met Parmezaanse kaas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats witte bonen in een grote container en bedek met water; laat 8 uur weken tot de volgende dag.
-
Giet bonen af en bewaar 1/2 liter doorweekt water.
-
Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de ui en de wortels toe; kook en roer tot ze zacht zijn, ongeveer 6 minuten. Voeg spinazie toe; kook tot verwelken, ongeveer 2 minuten.Voeg bonen toe, gereserveerd weekwater, bouillon, knoflook en laurier. Soepel, bedekt, tot bonen zacht zijn, ongeveer 1 uur.
-
Gooi laurierblad weg. Giet de helft van de soep in een blender. Dek het deksel af met een pannenlap; Pureer tot een gladde massa. Pureer de soep weer in de pan. Breng het seizoen met peterselie, zout en zwarte peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
315 minSoepen, stoofschotels en Chiliaardappelen, kool, wortels, Turkije, zout, tijm, rosmarijn, peper, wijn, bouillon,budgetvriendelijke stevige wintersoep
-
75 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, klauwplaat, bonen, maïs, salsa, kaas, water, komijn, chilepowder, zout peper, brood, melk, ei,maisbrood chili bonen braadpan
-
0 minSoepen, stoofschotels en Chilibonen, bonen, water, getextureerde plantaardige eiwitten, olie-, olie-, ui, komijn, Cayenne peper, oregano, zout, Chili poeder, knoflook poeder, melasse, honing, chili saus, tomaten, tomaten,cornucopia chili
-
45 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, bok choy, teentjes knoflook, gember, wortels, 5 kruiden, komijn, bouillon, noedel, taugé, lente-uitjes,gember noedelkom: de veganistische versie
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig