Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Knitkat
Witte bonen, rozemarijn en zongedroogde tomatenpasta
Mijn vertolking van een Weight Watchers-klassieker. Dit is lekker en je kunt dit met groente en pitabroodjes heerlijk serveren aan familie en gasten die het nooit zullen weten, zijn zowel kern- als puntenvriendelijk. Als je zongedroogde tomaten erg droog zijn, week ze dan in kokend water gedurende 5 minuten voor het hakken. Een woord van waarschuwing: dit recept doet het niet goed in de tijd, want na twee of drie dagen wordt de citroen te uitgesproken en bederft het de balans van smaken. Mijn suggestie als je dit wilt genieten van veel dagen is om de hoeveelheid sap en schil met de helft te verminderen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats alle ingrediënten behalve peper in een keukenmachine (ik gebruik hiervoor een mini-chopper). Blend totdat het is gepureerd. Voeg peper naar smaak toe.
-
Koel minimaal 30 minuten en maximaal een dag en serveer met gesneden groenten of pitabroodjes.
-
Twee eetlepels per portie = 1 punt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
840 minBonenbonen, water,het koken van gedroogde bonen - crock pot -
105 minBonenWorsten uit Louisiana, olie-, Turkije, selderij ribben, ui, paprika, paprika, knoflook, saus, Chili poeder, komijn, paprika poeder, Cayenne peper, Creoolse kruiden gebruikt, kippenbouillon, tomaten, tomaten, , bonen, bonen, zout peper, lente-uitjes, Fritos maïs chips,cajun chili -
35 minBonenolie-, teentje knoflook, paprika poeder, quinoa, water, kippenborsten, komijn, koriander, zout, peper, Cayenne peper, ui, tomaten, peper, bonen, maïs, koriander, limoensap,quinoasalade met kip en zwarte bonen -
65 minBonenui, taco kruiden, maïs, bouillon, bonen, bonen, bonen, tomaten, tomaten,snelle vegetarische taco-soep
Ik vond het geweldig