Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GFmammacook
Ww pittige melasse gebakken bonen - 2 pts.
Dit is uit een echt oud Weight Watchers Magazine. De meeste gebakken bonen gebruiken gedroogde bonen, maar dit gebruikt ingeblikte bonen.Het bespaart je uren kooktijd.Dit is zo raar ... het zegt dat het niet de bonen omvat, maar als je kijk naar de details die het doet ... het recept in het tijdschrift toont 148 cal, Pro 7.2g, vet 0.6, Carbs 30g, Fib 3.5g
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 °.
-
Smeer een kleine anti-aanbakpan met kookspray in en plaats op middelhoog vuur tot deze warm is.
-
Voeg ui en jalapenopeper toe; bak 2 minuten of tot ze zacht zijn.
-
Meng het uimengsel, de bonen en de resterende ingrediënten in een grote kom; goed roeren.
-
Schep het bonenmengsel in een braadpan van 2 liter die is gecoat met kookspray.
-
Bak, onbedekt, op 350 ° gedurende 1 uur of tot het dik en bubbelend is.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minSaladbeans, honey, apple vinegar, pepper, basil, sage, cloves garlic, pepper sauce, oil,Honey Bean Salad -
40 minBonenui, olie-, bonen, bonen, bonen, tomaten, pepers, enchilada saus, teentjes knoflook, bouillon, komijn, Chili poeder, peper, baai, maïs, koriander,boon tortillasoep -
705 minBonenbonen, water, ham, knoflook, ui, selderij, wortel, zout peper,bill knapp's michigan bonensoep -
55 minBonencouscous, bonen, pijnboompitten, biet, biet, ui, teentjes knoflook, paddestoel, tomaten, citroen geperst, boter veganist, kruiderij, voedingsgist, zout peper,couscous en mung bonensalade met gouden bieten en greens
Ik vond het geweldig